近來「新冠狀肺炎」成了全民公敵，全球處於非常時期，不少上班族改成在家工作，療癒系的綜藝節目也成了觀眾首選。tvN電視台5月1日推出的真人秀《一日三餐》將危機化成轉機，3位主演車勝元、柳海真、孫浩俊到訪無人小島，自食其力捕海鮮、種菜，愜意的農村生活成了觀眾平衡身心的來源，首集就獲得9.3%亮眼收視率。Walker為讀者整理出5大療癒系韓綜，陪你一齊度過防疫時刻。
一、《一日三餐》
《一日三餐》自2014年推出第一季，成員體驗農村、小島等不同的鄉村生活，靠著自給自足的生活方式，取得三餐的食材，脫離繁忙的都市生活，望向遠方深山美景，成為忙碌現代人充電的節目。該節目5月推出第5季，卻因新冠狀肺炎來攪局，製作組推出旅遊節目的立場反而變得小心翼翼，柳海真坦言「我們來到這樣好的地方也行嗎，但也希望大家鬱悶的時候，可以帶來一絲笑容。」透過節目稍稍減緩大眾的壓力。
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《一日三餐》第5季前往無人小島，車勝元、柳海真、孫浩俊相隔5年再次聚集，請來女神孔曉振成為訪問嘉賓，他們不論是喝著咖啡望向雨後霧濛濛的山頂，或者邊聽著音樂邊洗碗，享受生活中的短暫幸福時光，都能讓人揚起滿足的笑容，前兩集收視率都有超過9%的表現，是近期討論度極高的真人秀。
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二、《我獨自生活》
真人秀《我獨自生活》內容為節目形式的Vlog，紀錄明星宅在家中的樣貌，看著電視裡勤奮運動的藝人，再累也要動起來的生活原則，帶給觀眾反思效果，又或者累到躺在沙發上宅家生活，令粉絲充滿共鳴驚呼「我也是這樣」，看似平淡的明星日常生活，卻能在如今節目競爭激烈的環境下殺出一條血路。《我獨自生活》播出至今7年，總能說服線上大咖演員參與演出，包含宋承憲、東方神起、南宮珉、BIGBANG等人，間接證明節目受到喜愛的獨特性。
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宋承憲。翻攝自MBC官網
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華沙。翻攝自MBC官網
三、《超人回來了》
《超人回來了》於2013年開播，以爸爸獨自育兒48小時的內容為概念，藉由明星爸爸與孩子相處的模式，反映出親子間真實互動，不僅可以更了解小孩具有的性格特質，同時也讓大人反省自己的教育方式，成為新手爸媽間最好的教科書。
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節目至今捧紅無數父子、父女檔，每週看著小孩童言童語的對話，令觀眾不自覺對著電視螢幕傻笑，就算出演者不斷替換，仍有大批忠實觀眾每週關注，甚至包辦每年年末KBS電視台舉辦的演藝大獎各種獎項。
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四、《姜食堂》
《姜食堂》是由節目《新西遊記》所衍生出來的真人秀，主持人姜虎東曾在《新西遊記》開玩笑表示「可以開炸豬排餐廳」，豈料一句玩笑話成真，對料理一竅不通的他，被迫帶領固定成員開設餐廳，然而，他們雖然不擅料理，但有著一顆願意學習的赤子之心，起初營運餐廳不乏生疏感，到最後團結合作解決大小事，幽默又逗趣的經營方式，成為觀眾茶餘飯後的最佳綜藝節目。當要推出新一季的消息公布後，到場排隊用餐的客人搶破頭，高人氣可想而知。
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姜虎東。翻攝自tvN官網
殷志源。翻攝自tvN官網
P.O（左）、宋旻浩（右）。翻攝自tvN官網
李壽根（左）、安宰賢（右）。翻攝自tvN官網
五、咖啡之友
與前面4部on檔的真人秀不同，《咖啡之友》目前只有推出一季。節目發想起源於演員柳演錫、孫浩俊每年都會舉辦的咖啡車公益，製作組將拍攝地拉到療癒之島「濟州島」，咖啡廳結合橘子園，每天現採所有新鮮水果，菜單則是採自由捐款的「不標明價錢菜單」制，消費者自己衡量用餐的費用，節目組再將賺到的利潤全數捐給福利機構，頗具正面教育意義。
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柳演錫（左）、孫浩俊（右）。翻攝自《咖啡之友》官方IG／咖啡車公益（中）。翻攝自柳演錫公司
由於《咖啡之友》出發點在於做公益，不少圈內藝人二話不說南下幫忙，包含EXO吳世勳、南柱赫、姜丹尼爾等人氣明星，觀眾在享受眼前美食，還能顧顧眼睛，不知不覺追完全集，該節目播岀時，店內菜單還曾造成一股風潮，網路上出現許多教學影片。
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