【分享║輕斷食】營養師輕食～一日計畫‧淨化排毒系列，上班族也可以輕鬆排毒輕斷食！

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你（妳）跟小珊珊一樣暴飲暴食應酬多……？！（嗯，身材回不去了……美食部落客的宿命……）

或者常常熬夜？！又很少運動？！（真的是句句到肉，針針見血啊！）
現代人忙碌，常常沒時間吃水果或榨果汁，就讓專業『營養師』送冷壓蔬果汁到你家吧！

老實說，收到營養師輕食的試飲邀請，小珊珊猶豫了一下，我是暴龍泥……不吃菜菜咧……，那用喝的總可以吧……（噗哈哈）
營養師輕食果汁有三種不同的系列
輕盈纖體系列、淨化排毒系列、健康維持系列

????輕盈系列
《適合人群》
✔追求閃電般的曲線
✔更快調節身體多餘的水分
✔幫助健身族群雕塑局部肥胖（針對有運動習慣的人）
????淨化系列
《適合人群》
✔長期無精打采
✔排便不順暢
✔暴飲暴食應酬多
✔暗沉粉刺有痘痘
✔熬夜族群
✔無規律運動（針對少運動的人）
❤健康維持系列
《適合人群》
✔關愛家人幫忙選購
✔吃不下去或食量較少的年長者營養補給 

依照自己的需求，一週挑一天或兩天規劃輕斷食，可以幫身體進行大掃除，另外五天則是正常飲食。 

小珊珊這次選擇《淨化系列》當我的輕斷食初體驗～
營養師輕食是用黑貓宅配，而且每一瓶果汁都是前一日製作，絕對100%新鮮送到我們的手中  

注意到了嗎？！盒子的下方竟然還有鋁箔紙來保持冷藏的溫度，這一點真的可以感受到他們的用心～ 

一組六瓶排好，小珊珊的一日斷食超級任務！！！
嗯……想起來蠻恐怖的，口渴只能喝水，餓了只能吃一點水果，我真的受得了嗎……？！
會……？！不會……？！
來啊，賭盤開放下注！（噗噗） 

營養師輕食蔬果汁没有添加任何人工產物，純粹蔬果冷壓鮮榨，保留了蔬果的天然顏色、味道及營養，營養師更是現場監製，捍衛食安，讓人很放心～

淨化NO.1
黃瓜/西洋芹/蘋果/朝鮮薊/小松菜
這瓶的菜味非常明顯，而且這些真的都是小珊珊“絕對”不可能吃的菜菜，要喝下口的那瞬間……可以想像我的害怕嗎？！  
咦？！真的沒有可怕的菜味耶！
有些蔬菜菜味真的很重很難入口，不知道是不是因為加了蘋果，綜合了菜味，不苦不澀， 變成好喝的蔬果汁哩！

每一瓶身上也註記了很清楚的成份標示和標示有效日期喔！

淨化NO.2
胡蘿蔔/番石榴/蘋果/覆盆子
嘿嘿嘿……NO.1與NO.2間隔比較久，小珊珊有給它小小偷跑啦，因為餓了說……
不過，引用時間表僅供參考啦，也不一定要這麼嚴格，可以小小彈性一下，不然真的粉餓內……
光看顏色，橘紅色外觀，就覺得很胡蘿蔔
這一瓶好好喝～～～因為終於是“甜”的！
胡蘿蔔，有些人害怕它們的味道，對它們敬而遠之，但這瓶多了蘋果和其他水果的香甜，喝起來甜甜的很順口 

淨化NO.3
葡萄/黑莓/藍莓/蔓越莓/紅醋栗/青檸
檸檬的味道最明顯，喝起來就是“酸”啊！
而且這一瓶含豐富多種的莓果，豐富層次口感，酸甜滋味，女孩兒都會超喜愛、讚不絕口 

淨化NO.4
鳳梨/青檸/奇亞籽/黑醋栗
這一瓶很特別，還添加了奇亞籽，愛漂亮的女生應該聽過它吧
它長得很像山粉圓但是不同的東西，喝起來頗有口感
檸檬的清新香味，再加上鳳梨嚐起來有股自然的清甜，甜中帶酸的滋味，感覺好特別～   

淨化NO.5
梨子/葡萄/薑黃/生薑
薑……？！（嚇嚇嚇）
小珊珊最怕嗆辣的感覺……（抖抖抖）
咦？！真的有薑嗎？！可是喝起來不會有辛辣味耶……
先喝到的是梨子的香甜味道，在尾韻來一點點淡淡的薑黃作為結尾，溫潤順口，讓原本不敢吃薑黃的人也會愛上哩！
沒想到，薑黃搭配水果很對味，反而更襯托水果的香味～   

淨化NO.6
波菜/黃瓜/青檸/蘋果/百合
呼～終於喝到了最後一瓶啦～～～
不過，喝到了這一瓶，感覺好像回到了第一瓶，很濃～很濃～菜菜的味道
喔喔，原來波菜用吃的跟用喝的味道不一樣咧……（噗噗）
最特別的是還加了中藥元素：百合
喝起來有點苦甘～苦甘～

小珊珊碎碎念：OHYA～小珊珊挑戰了不可能完成的任務，這整天的輕斷食計畫，成功！！！
傑克！這真是太神奇了！暴龍也有吃素的一天
一整天體驗下來，原本以為會餓昏，可是令人意外的，竟然沒有嚴重的飢餓感
　經研究分析，現代人忙碌，很少有人有時間充分地吃蔬果，更不用說，一次攝取這麼多種……
營養師他們的果汁的口感都不錯，嘟嘟好的酸、嘟嘟好的甜，入口完美的風味，這全都是來自蔬果的自然原味唷～
現代除了缺乏運動外，人長期吃太好或吃錯飲食不均衡，偶爾讓自己的身體喝喝蔬果汁，腸胃也可以放個大假，好好休息休息，作一下體內環保真的不錯喔！

小珊珊：翰寶寶與小珊珊的旅遊美食生活手札

【店家資訊】
※營養師輕食※
地址｜高雄市大寮區內厝路366號1樓
電話｜07-7836321
官方網站：營養師輕食 
臉書粉絲團：營養師輕食 

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