「南灣沙灘遊憩區」為南灣海域範圍之一，全長600公尺有著「金沙灣」美名，又因該處海域湛藍而得「藍灣」之名，該處從事水上摩托車、浮潛、戲水、游泳、衝浪、駕帆船、沙灘排球等活動，並配置有男女更衣室、洗手間、泳具租售處、能源展示區、餐廳、停車場等。

點此直接看全文：南灣沙灘遊憩區：墾丁水上活動的大本營

墾丁旅遊回程的當天，再度來到了沙灘踏浪，不過這回是來到了南灣沙灘遊憩區。

南灣位於屏鵝公路28公里處，是台灣最南端兩陸岬(貓鼻頭與鵝鑾鼻)的行界點，位於墾丁國家公園南面海灣，因為海水湛藍又稱為「藍灣」或「金沙灣」，細白沙灘長約600公尺，背山面海、海岸弧線優美，沙質柔軟潔淨，是墾丁國家公園最寬闊的沙灘，早年以「金沙白浪」之美譽被列為恆春八景之一。南灣原本是個小漁村，現在已成為墾丁水上新潮活動的大本營。

南灣沙灘遊憩區依規畫，大致可以分為陽傘區、戲水區、衝浪區、水上活動區、帆船區等等，如果要從事水上活動的話，要特別注意海面有暗流的區域。