步道難度： ★
離花蓮市區不遠的佐倉步道和撒固兒步道，這兩條步道就只隔一個停車場的距離，只要半天多的時間就可以走完，算是非常適合健行的入門步道。
佐倉步道位在沙婆礑山的山腰上，原本是台泥公司的採礦道路，現在則變成適合健走休憩的生態步道，步道路緩好走，步道沿途的植栽相當豐富，在天氣晴朗的時候，在步道上可以鳥瞰花蓮市區與太平洋的景色，佐倉步道的另一邊則是撒固兒步道，冬天可以在這裡觀賞瀑布，在夏天的時候，可以玩水消暑。
沿著中山路經過國福大橋至路底右轉，約200公尺看到國福6-1號民宅依標示牌左轉，就能抵達步道入口，步道前方設有大型停車場，停車非常方便。也可以在花蓮車站或後站搭花蓮客運202號，在「慈濟醫院」站下車，沿中山路、佐倉街步行約3.7公里就能抵達。花蓮的客運班次，時間是固定，比較沒有彈性。在花蓮旅行，還是租車前往比較方便。
這次參加公司健行活動，完全不用煩惱交通，實在太好了！坐遊覽車抵達的時候已經是早上8點半左右，停車場已經停放幾輛車。停車場對面就是公共廁所，廁所打掃得非常乾淨。停車場另外一邊就是撒固兒步道的入口，來這裡一次剛好花半天時間走完兩條步道。
總長3,950公尺的佐倉步道，海拔從70公尺到495公尺，沿途皆為水泥路、碎石道或實土的小徑，來回一趟需要約3到4小時左右。
佐倉步道在早期是台泥公司的佐倉礦場（另有記載為晶山礦場、國福礦場）採礦道路，是台泥為運載礦石下山，向林務局租借進而開闢的產業道路。後來，台泥因為礦場所產礦石不夠使用，放棄礦場的開採，把礦區歸還給林務局，停止採礦後，林務局則規劃成生態步道，提供民眾前來健行。
這條步道路緩好走，前段是產道、泥石路，沿途可見昔日的礦場遺跡，隨著山勢蜿蜒而上，沿途植栽豐富，草地綠意盎然，風景展望佳，步道終點還能俯瞰花蓮市區及太平洋風景，很多人都會來這裡賞日出看夜景。
步道入口旁邊是以前佐倉礦場的水泥裝卸場大拱門遺址，見證佐倉礦場的歷史遺跡。
通過步道入口後，坡度開始慢慢爬升，步道有陡坡，坡度差異蠻大的，剛開始走起來有點腰酸背痛，我想應該是我太久沒有健行運動的關係(汗)。
途中經過當年防止纜車落石而建的明隧道。
往前走，終於看到第一個觀景台，觀景台可以遮陽避雨。
在第一個景觀台上停留一下，從這裡遠眺美崙溪和海岸山脈還有花蓮市區的美景。
接著往前走，雖說整條步道非常寬大平緩、蜿蜒向上、沒有階梯，不過有些路程的坡度不小，氣喘吁吁的我，看著身手矯健的同事已經走到很前面，我決定按著自己的步伐慢慢走，聽著手機裡面的音樂，一邊欣賞路途的風景。
途中還有遇到跑步上山或是跑下山的山友，和我打完招呼後，不急不徐地前行，實在厲害。看到沿途上的指標，拿出Relive的紀錄，終於走到2,000公尺。
原本以為會很冷，沒想到溫度不冷不熱剛剛好，我想夏天來走，可能會蠻曬的。走在步道上，我開始覺得熱，不過整個心情變得放鬆許多。
終於經過第二個觀景台，觀景台旁邊是台泥的舊辦公室遺址，目前封閉，這裡僅開放廁所。我想一鼓作氣走完步道，繼續往前走。
剩下950公尺的一里路，就可以走完佐倉步道了！
在我走到終點的時候，身手矯健的同事已經開始返回，好不容易抵達佐倉步道的終點，同事幫我拍下走完全程的認證照！XDD
步道屬於路緩好走，在不同高度的觀景台，可以從不同的角度及高度觀賞海岸山脈、花蓮港等景點。
返程的時候，我走著走著，剛好看到彌猴正在樹上覓食，看著牠從樹上下來跑到另外一邊去，獼猴的速度非常快速，一瞬間就消失在眼前。下坡的路有幾段非常陡，走到後面我的左膝蓋開始出現疼痛感，只好以橫著走和倒著走的方向交互走，終於走回入口。完成這次的健行！
停車場旁邊就是撒固兒步道，走完佐倉步道後，我正坐在遊覽車前面休息的時候，同事問我要不要去看撒固兒步道的瀑布？想說都來到這裡，那就去走看一下瀑布。透過解說牌才知道撒固兒步道原本叫做佐倉步道，後來為了撒奇萊族的族人建議改為撒固兒步道。
走過木棧橋後就是撒固兒步道的入口，步道以泥土路、階梯為主，全長1,350公尺，整個步道採環繞一圈約1~1.5小時。
撒固兒步道從右邊走經過瀑布再從沿著步道走就能夠繞一圈，步道是一個O型環狀的步道，左右兩邊都可以走。右邊的路大多平緩，左邊則有不少陡坡，因為時間只剩下半小時的關係，我們直接往右邊走，打算看完瀑布後沿著原路返回。
步道算是非常平坦好走，但是我在佐倉步道回程的時候，左膝蓋已經感到疼痛，570公尺的短距離，邊痛邊走覺得艱辛。快到瀑布觀景台前，旁邊有個小路可以走到瀑布底。看到很多人在瀑布前面拍照和玩水。
我想夏天來這邊玩水，一定非常消暑！
終於走到瀑布觀景台，從觀景台上看著高約18公尺的撒固兒瀑布，瀑布下方的池水清澈見底，這條瀑布在以前是撒奇萊族的水源地，也是以前花蓮人夏天時常來玩水消暑的地方，後來因為佳山基地的關係，這裡曾有一段時間是塵封的狀態，後來因為步道修建後才重新開放。
由於時間的關係，我們拍了幾張照片就趕快折返回去和大家會合。花了一個半天，一次就收集到佐倉步道和撒固兒步道兩條平易近人的步道，雖說步道好走，如果有登山杖的話，可以減緩自己膝蓋承受的壓力，讓自己下山的時候，左膝蓋不至於疼痛，更能感受在山林間的美好。
