喜歡在追劇時嘴巴也不想閒著的瑪姬，都會準備香香脆脆的果乾、堅果類休閒零食，在網路上看到【堅果大叔】的網站，看到裡面有蠻多種特別口味的堅果、果乾和脆薯，他們家的產品選擇好的食材原料，再加上低溫烘烤不油炸的方式，適度的調味並保留食材原始的風味，這點特別吸引我，所以就選了我喜歡的綜合原味堅果、綜合蔬果脆片和地瓜薯條這幾種商品來品嚐，快來看看我的開箱吧！
【堅果大叔】
官方網站：堅果大叔
官方臉書：堅果大叔
【堅果大叔】主要商品有頂級低溫烘培的堅果、果乾蔬果脆片、地瓜薯條這三大類；瑪姬這次每一大類都選了我喜歡的商品來品嚐，好吃下次再採買其它口味的零食來品嚐。
堅果大叔的包裝是用有磅數的夾鍵袋裝，包裝袋上印有堅果大叔騎著單車的可愛畫像，讓我好奇留著鬍子的大叔本尊是什麼模樣^^
我喜歡這種有夾鏈袋式的包裝，通常這類的零食不可能一次吃完，有夾鏈袋方便保存，可以讓我吃上一段時間，它裡面有放乾燥劑，短時間內不會潮濕，但開封後也要盡快在賞味期內食用完畢，才能品嚐到最佳風味。
包裝袋背面有都有每種商品所含的成份及熱量表，像瑪姬為了維持好不容易瘦下來的身材，通常我在吃零食前都會看熱量，一般來說每日零食攝取量以不超過200卡為主，偶而放縱一下會吃到差不多300卡，偶而為之再加上運動，至今身材維持也有三年左右沒復胖了；減重的方式還是控制飲食加上適度運動最有效且持久，跟大家分享我個人的心得。
先從堅果開始開箱吧！瑪姬這次選了人氣草莓腰果、玫瑰鹽和綜合人氣原味堅果三種口味的堅果。
人氣草莓腰果250
第一次看到紅通通的腰果，從官網看到草莓兩字，瑪姬的手指變不聽使喚的點向它，加入購物車啦！
這腰果粒粒碩大、顆顆飽滿，加上鮮艷的紅色，賣相極佳，讓我忍不住好奇有草莓味的腰果是什麼滋味；它選用新鮮草莓製作成腰果的香酥外衣，再加入嚴選來自越南的特大腰果，原來是特大腰果才會看起來和市售腰果尺寸不一樣；吃起來的草莓味道用含的較濃，用咬的就和腰果的香味融合在一起，帶有淡淡的甜味不會膩口，加上腰果的鬆脆口感，是讓人喜歡的味道。除了草莓口味外，還有榴槤、椰奶等其它五種口味可選，口味算蠻特別的！
玫瑰鹽開心果380
說到開心果，過年時大家一定都會買邊聊天邊看電視吃。我看了官網介紹是選用來自伊朗大顆飽滿的開心果，加入玫瑰鹽來低溫烘焙，不添加化學成分物質；而它富含植物性蛋白質，是素食者很好的補充蛋白質來源。
吃開心果的第一步就是要好剝，自然的開口不費力就打開，吃起來鹹香脆口，滿口烘焙的天然香氣，吃起來好涮嘴，小心會停不下來哦！不妨跟我一樣想吃幾顆先拿小碟子放好，這樣就不會因為涮嘴而不小心吃太多了！
綜合人氣堅果460
採低溫烘烤的原味綜合堅果，裡面有夏威夷果、腰果、杏仁果、核桃仁四種堅果，一次可以吃到不同口味，補充滿滿的維生素E及Omega-3。這四種堅果瑪姬都喜歡，尤其是夏威夷果仁、腰果、杏仁果這三種我最喜歡，因為採低溫烘焙的方式，保留完整的營養素又不失堅果原始的風味；雖然沒有調味，但吃起來香香脆脆的風味還是好吃。
根據報導人體所需的營養素中堅果所含的不飽和脂肪酸和Omega-3很豐富，每天手抓一把補充適量的原味堅果，可滿足口腹之欲心靈得到慰藉，同時又能補充到營養一舉兩得，不過也不能一次吃太多，必竟多吃還是會有熱量的累積，適量才健康無負擔。
綜合蔬果脆片200
有沒有發現瑪姬都會選擇綜合類商品？第一次購買選綜合的就對了，喜歡什麼口味的可下次再單獨選購。打開包裝豐富的香氣撲鼻而來，五顏六色的色彩，看了就很想動動手指去拿來吃。
把新鮮蔬果當餅乾吃的概念，選用包含了波蘿蜜、香蕉、秋葵、紫薯、芋頭、芭蕉、胡蘿蔔、苦瓜、地瓜等九種新鮮蔬果，一樣採低溫烘培不油炸的方式製作，少油少負擔，添加了些許的鹽來增加甜甜鹹鹹的口味，吃起來鬆脆又有蔬果原本的味道，這款綜合蔬果片不小心也會讓人嘴巴停不下來，也是官網內的人氣商品哦！
波蘿蜜的蔬果脆片是瑪姬最喜歡吃的，大片的波蘿蜜甜脆鬆口，迷人的波蘿蜜香氣在口中久久不散，感覺可以單獨口味買一包來享用。
泰式酸辣脆薯220
滿滿的一大袋脆薯拿在手上就有說不出的滿足感！拿在手上追劇很可能沒兩下就清潔溜溜了XDDD。
選用新鮮地瓜做成香脆薯條再搭配獨特泰式酸辣粉，一打開就聞到一股很熟悉的泰式風味，第一次吃到這種泰式酸辣的口感的脆薯，每一根都有滿滿的酸辣味，喜歡重口味的朋友一定會愛上它。
香濃起司脆薯220
起司控的我怎麼能錯過這個風味呢！金黃色澤讓人食指大動啊！
用新鮮地瓜切成適口的條狀，再加入起司粉製作，香濃的起司味道和酥脆的口感，送進嘴裡隨著咀嚼發出卡滋卡滋的聲響，低溫烘焙一點都不油膩；除了泰式酸辣和香濃起司這兩種口味外，還有金黃原味和甘梅海苔共四種口味可選擇唷！
喜歡吃零食但又怕胖，瑪姬在減重的過程適量的吃一些熱量少一點的零食，可解嘴饞滿足心靈，但又不會因為吃太多有罪惡感，身材到目前為止都還維持得不錯，分享我吃零食的心得給大家，希望大家都能滿足又健康！
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