台中北屯區美食/北屯低GI健身餐推薦
鄰近崇德商圈的澄禾食光崇德店
菜單主打12種主菜
有雞肉、豬肉、魚肉及牛肉
另外還搭配5種新鮮配菜
米飯更是選用自家碾米廠的黑米
及選用義大利進口玄米油來料理食材
「澄禾食光崇德店」
以原型食材製作出健康好吃的美味餐盒
餐盒只要$100元就有五種配菜
不吃飯可以換成地瓜
不想吃黑米
也可以換成自家碾米廠的台梗九號米
是一家在地人非常推薦的低GI健康餐盒便當店
澄禾食光崇德店停車交通資訊
鄰近捷運站崇德站、崇德商圈的
「澄禾食光崇德店」
座落在崇德二路及崇德路的交叉口不遠處
騎車來買好吃的健康低GI餐盒，門口就可停放
像我們今天開車來
就停在外面周邊的路邊停車格
澄禾食光崇德店環境
澄禾食光崇德店的內用環境乾淨明亮
清新簡約的裝潢設計非常討喜
帶點鄉村風又有點復古工業風的裝潢
老闆知道我們第一次來吃
還跟我們介紹店名的澄代表乾淨
禾代表米作為主軸
因為家裡是經營碾米廠
老闆已經是第五代了~~
為了讓更多人可以吃到自己碾米廠的優質黑米
所以才經營了這家低GI、低油的健康餐盒
澄禾食光崇德店有提供內用、外帶及外送服務
店內內用座位以2~4人為主
內用空間沒有很大
加上騎樓的室外座位區，差不多有10個座位
所以遇到尖峰用餐時間
想要內用就要稍微等候一下
當天一到用餐時間，來吃健康餐盒的客人
真的是一組接著一組來
澄禾食光崇德店
真的是在地人很推薦的健康便當店
所以如果趕時間，可以先打電話預訂
或是直接外帶回辦公室吹冷氣享用
澄禾食光優惠活動
* 滿$80元以上，即可累積一點
* 個人集點卡滿5點可換豆漿/
滿10點可換舒肥雞胸
*澄禾食光-官方Line線上訂餐
現在加入可以領取95折優惠券唷
澄禾食光崇德店菜單價格資訊
* 自備餐盒折5元
* 兩公里內滿3個輕食餐盒就可外送
* 飯量可調整
* 可更換白米飯或地瓜
* 內用不限時
澄禾食光崇德店的低GI舒肥的健康餐盒
菜單主打12種主食
有豬肉、雞肉、牛肉、魚肉
價格落在$100～$170元之間
主要料理方式以舒肥、油煎、滷
在這裏絕對看不到使用炸的料理方式
米飯選用自己碾米廠的黑米及台梗九號米
選用的料理油也是選用義大利進口的玄米油
玄米油又俗稱米糠油
除了可涼拌外，還可作為煎、炒、炸之用
因為老闆希望店裡的油也是可以跟米有相關
配菜的部分更是多達6種新鮮菜色
讓健康餐盒整體吃起來健康清爽無負擔
除了有肉的主食外
也有蔬食者也可享用的輕鬆綜合菇菇餐盒
價格更是百元有找，只要$90元
如果主食吃的不夠，還可以單點各種主食
價格落在$20～$85元之間
每一樣都有計算卡路里
很方便計算熱量
這對平常在控制飲食的人真的是超貼心
澄禾食光崇德店評價推薦
塔香台式打拋豬 $100
第一次吃到的健康餐盒有打拋豬
打拋豬肉的份量非常有誠意
選用新鮮的豬絞肉幾乎都是瘦肉
搭配蒜頭、九層塔等辛香料
吃起來香氣十足
鹹香的風味也不會過鹹
搭配底下搭配的黑米飯
選用新鮮白米和營養價值極高的黑米混合
兩種都是來自自家碾米廠
每一粒米飯吃起來Q軟濕潤
搭配上面鹹香的打拋豬
吃起來更是一口接著一口好唰嘴～
目前店家也有推出自家碾米廠的優質好米
有喜歡也都可以直接在這邊購買買回家煮來吃
當天來的客人
幾乎很多都點這道塔香台式打拋豬
雖然跟以往吃到的泰式打拋豬味道沒那麼重
但是這樣吃下來非常清爽也不油膩
而且吃完也是非常有飽足感
舒肥嫩牛板腱 $165
澄禾食光崇德店的舒肥嫩牛板腱
我覺得非常好吃
每一塊厚實牛板腱
經過舒肥加上簡單香煎至5分熟
不僅外層有微焦脆的口感
肉質吃起來更是軟嫩鮮美
加上簡單灑上玫瑰鹽調味
更是把牛肉的甜味及鮮味又大大的提升
搭配的五種配菜
使用玄米油清炒加上簡單的調味
讓每一種吃起來不僅不油膩也很清爽
但又不會像水煮餐一樣沒什麼味道
尤其地瓜更是超鬆軟香綿的~~超好吃
香檸雞胸 $55
澄禾食光的雞胸肉一共有4種口味
有黑胡椒、義式、香檸
他們家的雞肉都是經由舒肥的方式來料理
肉質軟嫩，沒有絲毫的乾柴，而且保有肉汁
算是我健康餐盒吃過雞胸肉前幾名的
香檸雞胸一份的份量還不少
雞胸肉吃起來非常軟嫩
而且還帶點檸檬清爽的香氣
單吃吃起來就非常好吃
而且本身如果不喜歡吃沒調味的雞胸肉
簡單的檸檬調味，讓雞胸肉吃起來更有風味
烤雞腿排 $50
澄禾食光的烤雞腿排也是超人氣主餐之一
外層煎的金黃，肉質吃起了軟嫩
鹹香的風味加上份量也不小
吃起來非常過癮
溏心蛋 $20
每一份餐盒都會附上半顆水煮蛋
我們另外又多點了一份溏心蛋
讓愛吃蛋的我們吃起來又更滿足
冷泡茶 $40
冷泡茶冰冰涼涼的
飯後喝上一口非常的清爽又解膩
澄禾食光不論是主菜還是配菜的口味都不錯
而且食材也都非常新鮮
在調味上也是呈現食材的原汁原味為主
讓大家可以顧及健康又可以享受美食
價格上也比一般的水煮健康餐更親民
如果你也喜歡吃健康餐盒
澄禾食光我非常推薦給大家
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✩ 店家資訊 ✩
【澄禾食光崇德店】
【電話】：04-2247-0521
【地址】：台中市北屯區崇德二路二段172號
【時間】：11:00-14:00；17:00~19:30(週六/週日公休)
以上為個人體驗感受，僅提供參考
實際餐點、價格、營業時間請依店家公告為主
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