現在滑開社群軟體，身邊的朋友不是飛出國就是在前往機場的路上，悶壞了的心急著往外飛，好久沒有準備的行李也擔心漏東漏西！除了最基本的護照、外幣、信用卡、身分證或護照影本，還有一些幫身體顧好本的保養品也千萬別遺漏，運用一些小撇步，讓自助旅行變得更輕鬆愜意！
騰出更多空間：夾鏈袋收納
身為女生，出國時最多瓶瓶罐罐，但要如何打包才能最節省空間、最方便攜帶呢？
如果你的東西直接往行李箱裡面塞，你會發現行李箱沒裝多少東西就滿了，把東西分類裝好，重要證件、化妝品、膚品、服裝等分開放，這樣不僅節省空間，而且當你想找東西時也能快速找到，同時不會把行李箱弄亂。
按清單收拾行李箱
先列好清單，每帶一樣就打勾，可以避免忘帶或者帶一堆用不到的東西拖累自己，而且這樣不易糾結，收拾起來效率更高！
便攜式手持掛燙機
或許有人會覺得「有必要嗎?！」、「這太誇張了吧?！」但等看到擠在行李箱中變成鹹菜乾的衣服就會懂我在說什麼了，那種阿雜感讓人要怎麼當小仙女，我也習慣在穿貼身衣服之前稍微再燙一下，驅散濕濕冷冷的感覺。 現在市面上也有很多小巧易收納的機型可以挑選，旅遊出差必備~
讓旅行保持活力的小秘訣：β-聚葡萄糖
出國旅遊常常不小心太緊張、睡不著之類的，連帶免疫力跟著下降，還沒玩到就感到疲累，讓美好的旅程都被破壞掉了！
經常出差旅行的我，除了一般維他命C外，近期還發現了一個對於調節免疫力有幫助的新興保養成分：β-聚葡萄糖。
β-聚葡萄糖這個成分在歐美蠻有名的，但國內似乎比較少，而我挑的這款膠囊是本土的百年國營發酵大廠出品的，因為它有小綠人健康食品認證具免疫調節功能，關鍵成分足量有感，而且是取材自釀啤酒酵母進行提萃，從源頭把關，讓我更安心。
何謂β-聚葡萄糖？
是一種以葡萄糖為單位所組成的多醣體，一般我們吃的真菌類或是燕麥等穀物中，其實都有它的存在，不過因為萃取來源、技術跟關鍵成分含量的不同，都可能影響效果。
他同時也屬於一種膳食纖維，如果你像我一樣偶爾熬夜、生活忙碌導致不順暢，他還有幫助維持消化道機能的BONUS～
我必須要承認，一開始我只有感受到通順的好處，後來長期持續的服用才發現它真正的好！
搜尋網路文獻其實都可以查到β-聚葡萄糖對於免疫的幫助，尤其台酒生技這款β-聚葡萄糖膠囊有健康食品認證，可以滋補強身、維持健康，簡單來說就是幫身體最基礎的打底顧好，作為保健食品不可能有速效、奇效（有反而很可怕吧?!），但吃一段時間後，我開始感受到調整體質有多重要。
不曉得是不是心理作用，年紀越大體力越不好，以往出國工作到了第三第四天就會覺得身體疲乏的我，現在特別把β-聚葡萄糖隨身帶著並按時補充，這次連續五天、舟車勞頓、長途步行的吃體力行程，我確明顯感覺到第四、五天都還可以精神奕奕的完成工作呢！
所以如果你是平常身體就常常感覺到疲憊、覺得吃很多營養補充品都沒有幫助的人，經常「趕流行中獎」的人，不妨試試透過β-聚葡萄糖來打好地基並調整體質，這對於一般忙碌和熬夜的上班族來說，無論是耗費體力的勞動或消耗腦力的創意工作，都很適合且方便補充喔！
讓旅行保持活力的小秘訣，面子裡子都顧好了，就等你相機準備好，用最燦爛的笑容迎接充滿驚喜與期待的旅程吧！
產品資訊
- 想了解更多，歡迎點我β-聚葡萄糖膠囊
- 台酒研發啤酒酵母破壁技術
- 健康食品認證具免疫調節功效，經動物實驗結果證實：
- 有助於促進免疫細胞增生
- 有助於促進吞噬細胞活性
- 有助於促進自然殺手細胞活性
- 有助於調節特異性細胞激素分泌(增加IFN-r及減少IL-4、IL-5)
