最近我迷上了劉耕宏女孩，但是劉耕宏女孩真的是一條不歸路，因為是高強度的運度呢
但是除了適當的運動，搭配飲食也是非常的重要
如果你只想靠運動瘦身，飲食不節制的話，真的是很難達到你要的目標
俗話說的好，要有健康的體態，就要從飲食入手
一般飲食是佔7分，運動佔3分，飲食跟運動密不可分
所以蛋白質的補充一直是健身、運動朋友們非常注重的議題
最近我迷上了舒肥料理，因為舒肥料理真的是簡單、失敗率低、低溫烹調，營養流失少，食物口感也好
舒肥雞胸肉不但好吃又有味道，讓你不用再吃水煮沒味道的雞胸肉了
而且對我最近想要增肌減脂，舒肥料理是很理想的食物
即食雞胸肉容易取得又方便食用的特性，而且雞胸肉低熱量、低脂肪、高蛋白質
且雞胸肉蛋白質量較其他肉品多，是補充蛋白質CP值相當高的選擇
我選了網路口碑一級棒的日輕好食舒肥雞，獨家秘製口味多樣
採用低溫烹調方式，讓雞胸肉鮮嫩又多汁，180公克大份量富有滿滿蛋白質
開袋即食，價格親民，便利又省時，讓您吃的健康又滿足
每個外包裝都有貼心教學，讓料理新手的你，也能一目了然
食用的方法，非常～非常的簡單
溫水隔水加熱
(水溫控制約60度左右，時間約10分鐘內，手摸雞肉有熱即可～不然水溫過高或時間過久雞肉會柴掉)
退冰後即食，很方便
微波加熱，撕開真空袋，700W，40秒即可
有可以用平底鍋煎兩面至上色即可
只要吃之前先把舒肥雞拿出來退冰，然後煎煮炒炸隨你喜愛
不過我個人是偏愛原味，因為日輕好食舒肥雞本身就有調味了，不用再額外調味
所以我的吃法就是先把舒肥雞退冰，然後再用水煮，大約2分鐘就可以上桌囉！
愛吃辣的冰U們，你們有口福囉！！這回日輕好食出辣口味的舒肥雞
這款辣香舒肥雞，征服多少人的胃，好味道總是無法讓人抵抗
氣味鮮香誘人，飽滿的雞肉的鮮香味，非常能夠引人食慾
不得不說，辣香舒肥雞口味真的超讚，那種微辣的味道讓人簡直欲罷不能，白飯都可以多吃一碗了XD
義式舒肥雞吃起來口感很清淡清爽，調味越少，對身體負擔小
煮出來的雞胸肉非常的揪C軟嫩，口感很入味，不柴，好吃
我們家的老人比較喜歡義式雞胸肉因為口感清淡，而且對於他們牙口不好的老人，吃雞胸肉是最好的選擇
想吃低鈉不想吃太多調味料，這可以考慮這款低鹽原味舒肥雞
它不加任何其餘調味料，吃得出新鮮雞肉的鮮甜味
其實吃雞胸肉真的是好處多多，低溫烹調雞胸肉好吃，保留原始的肉汁
低溫烹調可避異環胺、芳香烴、AGEs糖化產物等致癌物
蔥鹽舒肥雞，是我最喜歡的口味
雞肉多汁又鮮嫩，吃起來肉質不柴，營養百分百
配上一碗香噴噴的米飯，鹹香下飯，可以自己搭配喜歡的蔬菜一起享用
蒜香舒肥雞，不會讓你吃完滿口腔的蒜頭味
經過蒜頭去腥、提鮮，料理彷彿變了魔法般，呈現截然不同的美味
而且也沒有蒜頭的嗆味，因為我個人是屬於不能吃蒜頭的人，每次吃完蒜頭，胃都會不舒服
日輕好食蒜味舒肥雞讓我沒有這個煩惱，讓我越吃越涮嘴，終於有個蒜味食物我可以吃了XD
除了有好吃的舒肥雞，日輕好食還有推出海鮮魚貨
像這薄鹽烤鯖魚就是饅頭阿嬤的最愛了
因為阿嬤說吃魚頭腦壯壯，好聰明，而且魚有豐富的DHA，蛋白質也多，所以沒事多吃魚，多吃魚沒事XD
鯖魚開封就可以吃了，因為它本身就是熟食，不過我還是會把鯖魚兩面煎到金黃色，因為我喜歡有點焦香味
不得不誇這鯖魚的肉質真的是讚，不但軟嫩，又多汁，重點吃起來一點魚腥味也沒有
而且也沒什麼魚刺，大人小孩老人都可以放心的吃，如果有魚刺的魚，通常我都不太敢叫弟弟吃，怕弟弟會被魚刺刺到
說到牛腱就講到我家弟弟的心坎裡了，因為他超愛吃牛腱的
每次只要牛腱一上桌，沒有兩三分鐘他就把整盤KO掉了，而且沒有留給我吃@@
日輕好食的茴香滷牛腱，嚴選中藥食材熬煮，主廚添加秘方滷汁增添古早風味
所以滷出來的牛腱色香味俱全，牛腱吃起來肉質軟嫩油脂又豐富，讓人一吃就愛上這牛腱的好味道
這古早香滷嫩雞腿可是人見人愛的美食啊，因為它的肉多
你看看這雞腿的顏色多漂亮，雞腿把滷汁吃進去，所以雞腿才能滷出金黃色澤
輕輕一咬，骨肉分離，雞腿肉嫩到不行，好吃到讓我流連忘返了XD
就連雞腿的骨頭也是很有味道，啃骨頭也是津津有味ὃ⍜ὅ
就算牙口不好長輩這古早香滷嫩雞腿都能吃唷，因為肉很好咬呢
日輕好食價格親民，口味多樣化，料理方便，是補充蛋白質最佳選擇
對了！！日輕好食無添加防腐劑，冷藏三天內食用完畢，冷凍可三個月
為保持商品新鮮度，皆為接單後手工現做，最長需3-7個工作天，麻煩請耐心等候
訂單依照順序出貨，故無法指定到貨時間，週日亦無配送，謝謝配合
真的是很值得推薦給大家食用，心動不如馬上行動吧！！趕緊上網選購吧！！
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藝文店
電話：03-3585950
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營業時間：週一～週日 11:00～19:30
八德店
電話：03-3635990
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營業時間：週一～週日 11:00～19:30
（本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得）
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