最近高中的好友,因為這幾年和老公之間的摩擦越來越多,他們夫妻兩人在近期去做了婚姻諮商,老實說其實我看到也是蠻驚訝的,畢竟他們從大學認識到現在,交往也是有7、8年這麼久了,沒想到兩人結婚2年後,卻到了需要做婚姻諮商的關係。
親密關係間,真的需要婚姻諮商嗎?
其實,經過這一次看他們夫妻兩人去做諮商,我也開始思考如果當自己在親密關係上發生問題時,坊間的婚姻諮商可以給予什麼樣的幫助,我朋友也是一位諮商師,他就也跟我分享,一對伴侶帶著關係中難解的衝突、價值觀差異,像是爭吵、難以溝通。
但是,同時希望讓關係走下去, 而來到諮商師面前,主要透過諮商師幫忙針對這類伴侶、婚姻關係裡價值觀的差異或是衝突背後的情感需求,協助他們表達、建立良好溝通模式與情感依附。
當需要諮商時,注意這3件事一定要搞懂!
我朋友也再和我分享,他說如果有一天夫妻兩個人,走到了不得不去做婚姻諮商的地步,那一定也要先瞭解3件重要的事情:
1. 採取的是互動循環觀點:在人與人的互動中不一定有源頭,因此,採取的是種互動循環觀點。這點特別重要,因為有時「他有錯!他要改!」這類原本期望找到兇手的心態,有人因此不敢踏進諮商室,怕諮商時會被指責,但實際上,心理諮商師是去幫他看見彼此互動的模樣,基本上兩人各有一半的責任,這類的辨認,心理諮商師也比較能幫上忙。
2. 諮商的過程,並非一次就可以解決:有時人的溝通型態,會驅動原始本能,尤其在親密關係中,也包含兩個人的心態、習慣與價值觀,會需要反覆辨認彼此的互動模式,也需要練習新的對話方式,因此,並非一次能解決。
3. 不要等到太嚴重時,才選擇做諮商:如同許多人對諮商的觀點會認為「覺得很嚴重才要來」,但有時互動時感受到對話的困難就得以來跟心理諮商師「聊聊」。若非得等到衝突、傷痕累累、兩人關係無法走下去才來,需要的修復時間就會變更長,因此,及早治療。
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