哈 今天我要把我的私藏親密愛人公諸於世

不知從何時我就很愛鮪魚~

除了他的極高的營養價值外 又兼具美味~

而且女生多吃鮪魚 會變聰明唷~~呵呵

鮪魚有多好呢? 讓我們繼續看下企~~

 

 

 鮪魚是一種高蛋白、低脂肪、低熱量之健康美容食品

鮪魚肚肉中的不飽和脂肪酸內富含EPA和DHA大量的維生素A、B6和E/硒 

 

1. 促進血液流通、預防動脈硬化、增加良性膽固醇和減少中性脂肪

2. 活化腦細胞，降低膽固醇及建立視網膜的功效

3. 對於肌膚保健、減緩更年期的不適

4. 提高免疫力有很好的功效，

5. 鮪魚中尚含有硒的成分，具有防止動脈硬化、抗衰老功用

 

跟其他肉質相較

提供優良的蛋白質、脂肪量低，且維生素E成份相當高

而最特殊的是鮪魚的EPA、DHA、牛磺酸之含量遠高於其他經常食品肉類

 

哩哩摳摳一堆~是不是跟我一樣愛上它了呢?

 

呵呵 好介紹完鮪魚的優點 當然要在介紹他的美食拉

今天要分享的是處處可見的連鎖咖啡店-怡客咖啡!!!








































 

 

沒錯! 不要懷疑 下次經過怡客請記得點一份鮪魚漢堡~~~

一份餐點75元還附飲料70元以下唷

每次去我都會搭配中杯拿鐵 阿~"馬西搜唷" ))))) 趁機哪一下韓文 XD

 

為什麼他必吃?
因為他的鮪魚醬是像冰淇淋一樣甚至更大份量"一整球"滿滿的唷!!!

混或著甜甜的美乃滋與細細洋蔥粒

中間包夾美生菜 與剛烤好的酥軟漢堡包

真的很對味!!

熱量僅有350大卡!! 還算中等唷!

 在告訴大家好康

 

每月的25日為「怡客咖啡日」  
‧咖啡買一送一唷!!

‧咖啡類外賣商品全面八折。

‧來店請您試喝隨享咖啡(熱)。

‧憑怡客隨飲杯，單點飲料折價20元。
http://www.ikari.com.tw/new_data.php?id=487

 

誠摯推薦給喜好鮪魚的大家唷~  

 

怡客咖啡(文山店)

• 電話：02-2230-1717
• 地址： 台北市文山區興隆路三段222號
• 本店均消：75 元/人

此文同步發表於：鮪魚控請看這!! 〞怡客〞滿滿鮪魚餡料的鮪魚漢堡!! 激推~~~~