今晚Jessica下班後突然想運動，就詢問了一位閨蜜，閨蜜跟Jessica說，她家附近開了一間新的健身房很不錯，位在「板橋新埔捷運站」附近，很大有300坪空間，她說今日想去看一下，因此Jessica就決定跟閨蜜去看一下，順便體驗一下健身房的團體課。
今日是週一剛好在晚上20:00有一堂團體課是「TRX懸吊系統」的課程，教練是TIMMY。
決定之後，閨蜜就幫Jessica一起預約了，而且課程體驗也有很不錯的體驗價格，打卡優惠150元，首次體驗完報名還有優惠，目前使用 #五倍卷 還有優惠。
健身房名稱「對蛙練」，位於「新北市板橋區雨農路56號B1」，附近有一個市場可以吃飯，位在捷運站附近，旁邊還是全聯，健身前可以買水，補充能量飲料，健身後也可以補充水跟蛋白質。
大眾運輸工具搭到台北捷運板南線（藍線）新埔站，從一號出口出來穿過市場，走路約10-12分鐘即可抵達。
這家板橋健身房對蛙練，Jessica覺得很不錯，在上課前對蛙練的人員有介紹環境跟理念給我們知道，在對蛙練健身房裡，你不是一個人！有人陪你一起練，帶你一起練，即使你是健身小白還是健身老手，在這裡都能感受到我們對健身者的用心，用專業帶領你重新認識健身、認識自己的身體，成為更好的你。
環境，健身房很大，有300坪舒適的空間。
這是入館消費方式。不綁約。
還有五倍卷優惠。
而且很明亮，又乾淨，還有做好防音、隔音。
很應景的聖誕樹。
使用手機app進出健身房。
使用手機QR碼進出。
這個是「獨家」、「全台唯一」的器材，「舉重抬」，這樣不會讓舉重的人，放下時會一直發出蹦蹦蹦的聲音，不會吵到鄰居。
這個器材也讓Jessica有興趣，好特別，沒在其他健身房看過。
對蛙練健身房的空間是不是很明亮又很大。
還有網美打卡牆，運動想打卡，Jessica就會來這裡拍照打卡，或在器材旁拍照。
頂級國際訓練器材，都是符合人體工學，讓健身者使用正確的姿勢，訓練到正確的部位，而不會使用錯誤的姿勢而練錯地方，器材旁也沒有教練在推銷課程，可以安心使用器材，這是不推銷的健身房，對蛙練這點就很推了。
休息區也乾淨明亮。
置物櫃是用密碼鎖的方式。
淋浴間。
大面鏡子，我很喜歡。
洗手間。
無綁約壓力的消費，高效私人教練課程、精緻團體健身課程，售價都會公開透明，也可以單次使用器材。
Jessica這次來到「對蛙練」，就是來體驗「健身房TRX團體課程」，健身房團課，也是Jessica之前去健身房所會用到，Jessica很喜歡上健身團體課，一週幾乎每天都會去上一次課。
精緻團體健身課程，「對蛙練」團體課程著重在健身功能性，訓練項目、增肌、減脂訓練並進，以小班制教學，讓教練掌握學員，運動狀況，融入一對一教學精髓，讓學員建立健身觀念落實動作，達到理想效果！
而且這次課程週一晚20:00的TIMMY教練偏向全身性的訓練。
教練是TIMMY，他在課前課後都會關心學員，每次上完課後的狀況，在上課中間也會依學員的熟悉度強度慢慢增強或留在這個狀況下，依每人狀況不同去調整。
Jessica認真的體驗「對蛙練的TRX懸吊系統」團體課一次後更喜歡對蛙練了，TIMMY教練在上課時，真的很細心又耐斯，一一去調整學員的姿勢，一個動作結束之後也會講解會有常犯的哪些錯誤動作，也會到旁邊去調整姿勢。
這堂課是週一晚間20:00-21:00，但是Jessica看了時間，直到課程結束時間是快21:20，我在結束還問對蛙練，你們上課時間比別人久嗎？對蛙練跟Jessica說，他們沒有給教練硬性規定要1小時結束，依教練當天訓練學員狀況決定，TIMMY教練著重全身肌肉都有確實鍛鍊到。
Jessica的TRX上課，第一次獻給對蛙練，也第一次在「團體健身課程」體驗到，真的很好玩，全身肌肉都有確實鍛鍊到。
Jessica推薦板橋新埔站的朋友，想運動、想上TRX團體健身首選板橋健身房對蛙練，Jessica去一次就愛上了。
對蛙練環境明亮，頂級健身訓練器材，還符合人體工學，團體健身課程，小班制、教練隨時監控，安心、認真上團體健身訓練課程，很棒！
對蛙練
地址：新北市板橋區雨農路56號B1
近捷運新埔站1號出口，步行10-12分鐘。
營業時間：週一到週日7:00-23:00
電話：02-82570777
官方LINE:@fittogetherfrog
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