怎麼選購登山健行鞋?Ptt推薦新手戶外活動登山鞋。MERRELL開箱評價

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近年來吹起Outdoor的潮流，大家休假時都往山裡跑，各位山女孩們購入登山鞋了嗎？Viki要來開箱Ptt網友推薦新手登山鞋、防水鞋-MERRELL登山鞋 !爬山露營真的需要專業的登山健行鞋才可以適應多種地形，讓每一步伐都更加安全穩固，穿著一雙好走的鞋去爬山，才是安全舒適的享受大自然，文內也整理了選購登山鞋時的大重點，讓新手可以自行判斷商品優缺點，一起穿好上鞋，享受登山健行之旅吧：)

新手戶外活動，怎麼選購登山鞋重點整理！

重量
穩定性和支撐
防水
透氣性
鞋頭保護
尺寸

1.重量:從事戶外活動的一大重點減輕裝備重量，輕量化的鞋子當然是選擇的重點！
2.穩定性和支撐: 要輕巧但登山鞋的穩定性及支撐也是相當重要，登山時崎嶇不平的路會讓我們的腳出現不同角度的受力，很容易造成扭傷的現象，所以能給予腳足夠的穩定性和支撐是非常必須的。
3.防水:防水也是挑選登山鞋的一大因素，山上隨時有下雨的可能，一雙防水的登山鞋是不可或缺的。
4.透氣性:常常防水的登山鞋有極大的可能透氣性會比較不好，因此這要找雙防水又透氣的登山鞋相當重要～
5.中底緩震:在登山的途中會有不同的山路，對腳的負擔其實是蠻大的，因此需要鞋子的有緩震作用來保護足部，再買登山鞋時推薦中底緩震有一定軟度但不太能太軟。
6.鞋頭保護:登山的過程中，常常會有小石子會其他外物在身邊。假設不小心踢到又沒有鞋子保護時那可是會受傷的，有好的鞋頭保護可以大大降低我們受傷的可能性。
7.尺寸:登山鞋建議是要去現場試穿比較好，尤其鞋子楦頭那邊會有點窄要特別注意，因為要穿厚襪所以最好選大半號以上。

MERRELL登山鞋開箱評價

登山健行鞋品牌這麼多，為什麼我選 Merrell 呢？原因是Merrell是從訂製鞋起家的品牌，主打長時間穿著走路也不容易感到疲勞、不適。許多鞋款都針對散熱透氣、防水性和輕量化等機能進行特化，款式方面也很多元可以選！而且在逛了很多登山機能鞋後，我覺得Merrell家的設計和款式相對美型，適合女孩們～穿搭起來很好看！我選的這雙是BRAVADA MID WP 中筒防水跨界登山鞋

MERRELL ｜> 逛逛官網
我的愛鞋> BRAVADA MID WP中筒防水跨界登山鞋 >（點我）
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整雙簡單清爽的灰藍色的搭配，色調相當清新少女，單腳重量大約375g，重量也滿輕盈的
我買的的尺寸是US7～比我平常穿的鞋大半號左右，強力建議大家去櫃上試穿尺寸與舒適度在購買

因為在翻山越嶺的過程中，鞋內很容易累積熱氣與濕氣造成腳部不適，我特別選這雙是DRY襪套式防水結構，100%防水透氣，來幫助雙腳保持乾爽，除此之外也提醒大家穿著登山鞋搭配厚的毛巾襪，讓長時間登山雙腳乾爽舒適透氣

鞋子中高筒設計，能更穩固地支撐腳踝或小腿，並分攤上下坡時雙腳所承受的力量，穿著它上上下下真的對於腳的負擔減輕不少，之前下山很容易膝蓋痛，穿上它後就沒有這問題了

來分享一下以前錯誤的觀念，以為一般運動鞋就能爬山（超級天真！年輕不懂事）結果有一次下山整個膝蓋痛到差點走不了才知道一雙適合的鞋子很重要，穿一般休閒運動鞋上山可能很快就會壞掉，還有安全上的疑慮、腳也很可能會受傷，例如包覆、合腳性不好易扭到腳或站或走不穏，前腳無保護的設計較容易在上下跛的衝擊下讓腳趾受傷，此外腳踝也可藉由高筒的登山鞋設計讓雙腳支撐更好，避免扭傷等等