[健康推薦][台北松山區][台北南京三民] 蔬食不等於素食 低GI 健康營養的最佳選擇 Salad Den 上班族 減重 健身

IMG_3587.JPG

--------------------------------前言之減肉肉記--------------------------------

咪咪2020年都在家裡工作,除了減少運動外,

也沒有旅遊曬美照的機會,今年2021年眼看夏天快到了,

看到自己腰肩上的肥肉(減肥是女人一輩子的課題!!!)

決定要在夏天前讓自己瘦下來,之前有做168輕斷食法,感覺蠻有效的,

所以就從這週開始計劃,假日晚餐都很早吃,而早餐吃得少時候也容易餓~~~

--------------------------------甩肉健康店家推薦--------------------------------

今天和朋友相約要來吃一家「蔬食料理」,店名很可愛,叫做「Salad Den」!

IMG_3586.JPG

重點是在捷運便捷的台北小巨蛋站附近(靠近四號出口),位於南京東路和光復南路的春水堂旁邊,

IMG_3588.JPG

以前怎麼都沒有發現這家店呀~~(證明咪咪眼睛真的很大~~)

(明明家就住在旁邊,還是在前公司附近!~還好假日不會遇到同事尷尬事情XD)

IMG_3585.JPG

門牌號碼超級吉利的168號~~

很喜歡外觀的純白簡潔設計,呼應室內溫暖木材色調及綠牆

坐在店裡給人一種舒適的感覺,綠籬牆面旁邊以鏡面設計方式,

放大空間外,減少空間帶來的壓迫感,延伸原本短窄的空間,讓空間變得寬敞!

--------------------------------室內用餐空間環境--------------------------------

一看到店面門口就給人很輕爽舒服的感覺!

尤其這面品牌視覺牆面,很吸睛~~

IMG_3602.JPG

環境總共分成兩個區域,

前面適合人少的空間,門口的位置超適合情侶的拉~~~~XD

IMG_3598.JPG

後方多為聚餐空間,雖然看起來狹小,但坐起來蠻舒適的!!

面對這片綠牆,心情都變好了~~~

IMG_3599.JPG

舒服的沙發矮座椅,搭配鏡面和植栽牆的設計,綠油油的一片~~

 

IMG_3618.JPGIMG_3617.JPG

木頭整排的椅子,讓我再多東西都可以放~~~

 

IMG_3619.JPG

偷偷告訴大家,這植栽牆是真的植物栽種做出來的~~~~上面有管線自動撒水,下面還有水槽,超級好玩有趣的!!

IMG_3620.JPG

綠綠的植物~~~咪咪超喜歡的~~~

IMG_3624.JPG

通往廁所的走道都是鏡子,感覺超像在走迷宮,拍照可以拍出超多人的神奇效果!!

會不會以後變熱門打卡景點!!??這樣上廁所的人會害羞拉~~~

IMG_3627.JPG

--------------------------------咪咪最愛的餐點美食--------------------------------

以下餐點都是可以搭配做外帶使用,很適合平日的上班族!

店員還說大份量的很多女生都當兩餐來食用!

IMG_3614.JPG

IMG_3613.JPG

我最愛的甜菜根~~~~~

IMG_3611.JPG

從店門口進去看到左邊櫃檯玲瑯滿目的餐點,

菜色搭配非常豐富,而且多采多姿,

讓人看了胃口大開,也讓討厭吃菜菜的朋友們不再感到痛苦

還能兼顧到各種食物的營養,真的是超棒的!!

IMG_3603.JPG

不過對於有點選擇性障礙的咪咪來說

每次選菜色都讓我好想說,可以每種口味都來一點嗎?(咪咪是好奇愛嘗鮮的女孩!!)

IMG_3606.JPG

溫沙拉區~~~

IMG_3610.JPG
精力湯耶~~~~綜合蔬菜精力湯裡面有10-20種蔬菜經長時間熬煮而成!!超級想喝

IMG_3608.JPG

有點黃綠色的~~感覺就是滿滿的蔬菜!!

IMG_3609.JPG

口水一直流流流~~~~~(顧點形象呀!!!)

--------------------------------MENU--------------------------------

菜單是用簡單的星幻紙印製而成,

光餐點就佔了一半以上,讓我超級陷入選擇性障礙的拉~~~~

貼心提醒五辛素

IMG_3590.JPG

帕尼尼和歐姆蛋系列

IMG_3591.JPG

主食區的咖哩鍋超級吸引我的拉~~

IMG_3592.JPG

比薩和能量餐~~(能量餐的名稱一整個就吸引我拉!!)

IMG_3593.JPG

搭配套餐還可以補差價點飲料~~~

IMG_3594.JPG

傳說中單點沙拉也可以讓女生吃超撐的划算午餐健康方案!!

IMG_3595.JPG

我最愛的甜點和飲料~~~女生都有一個甜點胃!!!

IMG_3596.JPG

飲料區~~~~我超級愛蔬果飲的拉!因為咪咪大學在果汁店打工,

知道很多果汁的搭配組合秘方~~

IMG_3597.JPG

--------------------------------餐點亮相 開吃拉!!--------------------------------

肚子餓就是要大快朵頤~~~

我和朋友個點兩種沙拉,因為太餓咪咪點薑黃飯和DNA能量沙拉

朋友則幫我點我最愛的香蘋甜菜根和高蛋白鷹嘴豆豆

薑黃飯-溫熱的口感,粒粒分明的飯包裹著薑黃粉,加上果乾的搭配,口感更加清爽且多層次感,果乾中和薑黃本身較重的味道!

DNA能量沙拉-不同顏色的蔬菜搭配,讓營養更均衡且口感上充滿變化性,裡面有清脆小黃瓜、香甜玉米、軟綿馬鈴薯、中和紅蘿蔔蔬菜味!剛剛好

香蘋甜菜根-最最最讓我覺得驚艷及特別的口感,本身有較重菜味的甜菜根與香甜的蘋果搭配,一整個讓原本較清淡又偏鹹的沙拉,增添一些不一樣的甜味口感!(榮登咪咪最愛!!)

高蛋白鷹嘴豆豆-第一次吃鷹嘴豆豆,感覺很像黃豆煮熟的口感,鬆軟中帶點堅果豆類的口感,很特別的一道菜色!

IMG_3631.JPG

吃吃吃~~咪咪最愛吃蔬菜了!

因為平常上班工作便當菜色都很少有好吃和大份量的蔬菜,

這一盤真的補足一天所需蔬菜量呀!超划算的!

IMG_3635.JPG

嘴巴張很大是哪招~~~哈哈哈

IMG_3636.JPG

朋友喜歡吃蛋,所以他點了「香炒菌菇歐姆蛋」~~

最後朋友也吃超撐的~~~他說以後只能二擇一拉~~~~

IMG_3639.JPG

咪咪點的「鷹嘴豆排能量餐」還有搭配套餐的「紫色精靈」飲料和精力湯

IMG_3651.JPG

「鷹嘴豆排能量餐」看似很少,但其實下方的豆排吃完超級飽的!!!

男生也可以吃飽的那種飽~~~~~~~

IMG_3657.JPG

精力湯喝起來很清爽,而且不會有濃厚的菜味,反而用甜甜的南瓜中和了大家不喜歡的蔬菜味!

店家主廚真的很用心!這我可以喝上五碗呀~~~

IMG_3659.JPG

咪咪很喜歡吃蛋~~這雙胞胎荷包蛋被我畫上笑臉,讓大家一整天心情都很好是不是~~~

IMG_3665.JPG

 

最後來一張朋友加點「綠色奇蹟」以及「紫色精靈」合照,還有美美的植物景觀牆

咪咪吃太飽就不敢拍全身照拉~~肚子好飽呀!好滿足的回家~~

IMG_3649.JPG

--------------------------------品牌故事--------------------------------

Salad Den是一間結合健康飲食新概念的西式餐館。

提供五彩繽紛新鮮蔬果、豐富膳食纖維、高能量、低GI餐點,並將能量沙拉加入外帶元素,

提供服務新選擇;

讓上班族群或趕時間的您,在有限的用餐時間,吃到多層次、高營養的餐點, 達到精簡時間、健康及美味的訴求。

咪咪很喜歡有外帶服務的!!尤其是上班時間緊湊加上胃口又不大時候,可以掌握自己吃的份量又不會過於負擔!

而且中午可以吃到營養又健康的蔬食,且烹飪過程不會添加過多的調味料,讓人吃起來更沒有負擔,

對於長期坐辦公室的咪咪而言,無疑是一大福音!!

什麼時候可以開分店在咪咪家附近呀!?

--------------------------------店家資訊--------------------------------

Salad Den

地址:105台北市松山區南京東路四段168號1F  捷運小巨蛋站4號出口步行5分鐘

營業時間:11:30~21:00(用餐時間90分鐘

基本消費:每人低消NT$100,消費需另收10%服務費

電話:02 2577 8268

IG:https://www.instagram.com/saladden168/

FB:https://www.facebook.com/SaladDenEnergySalad/?ref=page_internal

 

 

#台北松山區 #網美店 #網美植栽牆 #高能量 #健康 #養身 #健康餐 #輕食 #養生餐 #健身 #健身餐 #羽衣甘藍 #藜麥 #鷹嘴豆 #菠菜 #酪梨 #櫛瓜 #沙拉 #早午餐 #晚餐 #台北早午餐 #晚餐推薦 #台北美食 #台北餐廳 #台北美食推薦 #Brunch #Cafe

    創作者介紹
    創作者 Myra Stephanie 的頭像
    Myra Stephanie

    米拉斜槓人生 美食 旅遊生活 海外購物 創業

    加LINE官方好友掌握最新優惠訊息
    窩客島官方LINE:https://lin.ee/CNXVF2Bf


    加LINE官方好友掌握最新優惠訊息

    相關商家

    Salad Den

    phone02-2577-8268
    place台北市松山區南京東路四段168號1F
    4.76 starstarstarstar_halfstar_border
    美味度
    4.81
    服務品質
    4.69
    裝潢氣氛
    4.85
    CP值
    4.62
    留言
    0 則留言
    keyboard_arrow_up