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現代人追求健康飲食，想要吃得好、吃得飽，卻又不想攝取太多熱量增加負擔！
如果你有留意，會發現這幾年高白蛋的輕食便當可是愈來愈流行，在桃園藝文特區小有名氣的健康輕食便當「日輕好食」，現在開了分店也悄悄進駐八德囉！雖然座落於小巷子，但聽說在開幕的時候可是引起一股熱潮，熱門時段可是還要排隊才能吃得到呢！
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日輕好食 | 讀者優惠
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🔺此次優惠僅限八德店使用。
老實說我對這間「日輕好食」並不陌生，因為離我家很近的藝文特區就有一間，聽洪先生說，這間平日中午生意還真的相當不錯，不少想攝取健康低脂的上班族都會去購買。
再加上附近健身房不少，聽說有些教練還都是它們家的常客，對有在運動健身的朋友來說，剛剛好比例的蛋白質及蔬菜，可是他們運動必備的飲食法寶呦！
八德店就座落於陸光街裡，悄悄開在巷子裡面，本來還想說這麼低調會不會沒什麼人知道，但聽老闆說，剛開幕的時候還創下新高營業額，生意也還蠻不錯的呢！
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招牌顏色看起來清爽，第一眼還蠻能讓人留下好印象，來吃的這天還不少人叫熊貓外送，沒想到現在這種低脂便當竟然這麼夯，如果是趕時間的朋友，也可以用它們家的LINE線上訂餐不用等。
喔對！偷偷跟你們說，如果你有在健身，只要出示健身房的會員，購買店家商品還可以一律打九折，算是一點點小撒米的優惠！：）
一走進店內，即會被它明亮的採光給吸引，是說在這種環境下吃輕食便當，真的會擁有滿滿好心情。
主要是以輕爽的綠色系為主軸，其實我覺得環境跟藝文店的還蠻相似的，雖然空間沒有藝文店那麼大，不過卻多了一種小小的溫馨感，不管是夫妻情侶、亦或是三五好友相伴一起用餐，感覺都很舒服。
我很喜歡這種花草從天花板延著順下來的感覺，讓人彷彿有一種置身於某間網美店的錯覺，以前對輕食的刻板印象就是比較簡單陽春，沒想到環境也可以打造得這麼舒適。
紅豆姐看到這幾隻娃娃玩偶，果然是童心滿滿，一進去立馬衝過去抱抱，多了小玩偶，讓人感覺更多童趣感！：）
櫃檯提供餐具、開水、調味瓶，有需要的朋友都可以自行取用，當然這裡也不另外收取服務費。
日輕好食 | 菜單 Menu
大家一定會好奇，像這種已經幫你配好好的輕食便當，單價會不會很昂貴？！
看了一下菜單，最便宜的輕食便當大概99元就可以吃得到，而且選擇性不少，像是健身必備的雞胸肉，其它還有魚、牛肉、豬肉，如果想要吃得豐盛些，也有雙拚可以搭，當然吃素的朋友也不用擔心，也有專為素食朋友設計的專屬便當，特別一提的是，像是在超商可以買到的真空包裝雞胸肉，這裡也有販售，基本上可以選擇的菜色真的算豐富。（完整菜單請點我）
來的這天，太陽公公高高掛，天氣可是相當不錯！
立馬帶了幾個便當來去野餐，有路人帶小朋友經過時，小孩還很開心地跟他爸媽說，你看，他們在野餐耶！別說一般的日常便當，如果想要野餐，這種也超合適的啦！買了就可以直接享用～整個超適合懶人！XD
泰式酸辣雞(NT.129元)
雖然這幾年非常流行這種輕食便當，但我必需老實說，這還是我第一次吃說！
對它的印象就是停留在，很多雞肉、很多菜，然後熱量不高、然後調味很單調，沒想到現在這種低脂便當也可以做得這麼精緻。
以前我都以為簡單就只有什麼水煮的雞胸肉，可能最多就是一點點調味，沒想到店內還有我喜歡的泰式口味。
如果你喜歡吃泰國菜，像這道泰式雞胸肉就可以試試看，恰到好處的酸辣、重點是雞肉吃起來多汁一點都不柴，整個有點巔覆我對健康餐的想像阿！
雞肉切得大塊，咬起來肉汁就整個在嘴裡噴發，而且很加分的是，它們家的雞肉還切得不小塊，咬起來還挺有口感的，這一點我很喜歡！：）
配菜部份更是豐富，今天吃到的有蕃茄、玉米筍、花椰菜、地瓜、水煮蛋、白蘿蔔及紅蘿蔔，一口氣就給你滿滿六種蔬菜。
比較特別的是，外面很多都用紫米飯，不過因為是糯米，可能會比較不好消化，這裡是用白米混紅米一起做，口感Q軟不濕爛，不油不膩、相較於一般便當，可是足足少了一半的卡路里，別說現代人，尤其對有在運動的朋友，更可以加強在熱量上的控管！
茴香滷牛腱(NT.149元)
滷牛腱看似價格比較高，但我卻覺得這個很值得一吃。
聽店家說，這裡的食材都是自己製作，可是外面吃不到的好味道，也不是買外面中央廚房人家已經做好的，吃起來也比較衛生而健康。
原來滷牛腱也可以做成低脂便當，像這樣一個熱量也才5～6百卡，老實說可是比一般外面雞腿便當少了一半熱量呢！
牛腱我自己很喜歡，切的薄厚度算蠻剛好的，咬起來嫩口卻又不會過鹹，其中更蘊含了一股淡淡的滷汁香氣，搭配米飯倒是很下飯。
雖然蔬菜部份以水煮居多，但為了讓大家吃起來沒那麼單調，也會重著在調味上多花了一些心思。
像是花椰菜就淋上店家特製的胡麻醬，除了增添風味、吃起來也更有味道，而其它像是地瓜、紅蘿蔔，因為本身就帶有自然的甜味，簡單水煮就很好吃！：）
辣香舒肥雞(NT.129元)
除了剛才我吃的泰式酸辣雞之外，這個辣香我覺得也不錯，而且還是「日輕好食」的新菜色，想嚐鮮的朋友也可以吃吃看！
光看顏色，我一度覺得它是不是吃起來非常辣，實在是雞肉色澤上紅咚咚的，但其實調味並沒有想像中那麼重，反而只有微微辣度，就算是不嗜辣朋友，對這個接受度應該也會蠻高的。
雞肉嫩而不柴，採用舒肥做法，口感上更是滑順而好咬，配菜基本上大同小異，不過這道倒是多了杏鮑菇，一咬下去就噴汁，這個我覺得很好吃。
蔥鹽舒肥雞(NT.55)
除了香辣雞，這個蔥鹽雞也是它們家的新菜色，如果單純想要試主餐，這裡也有像這種單點的可以買，選擇性還蠻人性化的呢！：）
蔥鹽雞不像外面吃到是很重口味的蔥鹽，如果要我形容，我覺得調味及鹹度都有刻意降低，雖然我吃重口味，但真心覺得它們家的食材表現都很不錯，才第一次吃，隔天我又跑到藝文店去買，整個很合我胃口阿！
薄鹽烤鯖魚(NT.139元)
本來我以為雞肉應該會是最熱門的搶手貨，沒想到店員跟我說，其實它們家薄鹽烤鯖魚的販售量，可是一點也不輸雞肉系列呢！
眼尖的朋友也許發現了？！怎麼用來盛裝的容器好像不一樣，因為這是外帶盒，老闆特別訂製的無毒盒包裝，超佛心的是，還附贈一附可以重複使用的環保筷，要不要這麼貼心來著！XD
魚肉色澤看起來相當漂亮，通常對這種魚，我第一個印刻就是又鹹又下飯。
結果吃起來就像它的名字一樣，整個就是薄鹽來著，清爽而沒有過多鹽份的負擔感，你很難想像，吃這種鹹魚也可以這麼清爽，表層還有一些白芝麻，一起咬下的時候，更為味蕾增加了不少芝麻香。
外帶的配菜也是差不多，像是蕃茄、花椰菜、玉米筍等等。
不過比較貼心的是，它的便當還多了一個小設計，就是把會濕的蔬菜刻意隔開來，就算你帶回家吃，米飯也不會變得濕濕爛爛，小細節也蠻能看到店家的用心。
外帶盒包裝就是長這樣，是不是感覺很精緻呢？！：）
如果揪朋友一起去野餐，這種光看就好有食慾阿！然後幫野餐氛圍狂加了不少分數！XD
燻鮭冷麵(NT.99元)
了輕食便當，這裡竟然還有我愛吃的冷麵，而且蝴蝶麵造型，這個可是連小朋友也喜歡，像紅豆姐就一個人把它嗑光光！XD
燻鮭魚清爽，其實還蠻適合在夏天食用，簡單加一些蔬菜，光是配色就很能引人食慾呢！
調味主要是青醬加橄欖油，一開始本來看它油光明顯，擔心吃起來會不會太油膩，但其實真的還好呦！
蝴蝶麵煮出來的口感也蠻不錯的，有Q勁卻不會太硬，而且橄欖油本身又是個健康的食材，青醬調味也很剛好！
雞胸肉沙拉(NT.90元)
想多攝取一些蔬菜，沙拉也是一個不錯的選擇，醬汁我們選了比較清爽的和風醬，酸酸甜甜相當開胃！
我自己還蠻喜歡他們家調的醬汁，不會讓人覺得負擔感太重，蔬菜爽脆、重點是吃得到新鮮度，連配色看起來也很吸引人！
健康蘋果醋(NT.40元)
剛開始我還以為這是冷泡茶，後來才發現原來是果醋飲，顏色真的太相像啦！XD
酸酸甜甜超解膩，而且很加分的是，它喝起來不會卡喉嚨，有些酸度太高反而二喝起來不是很舒服，這家倒是沒有這個問題，我自己還蠻喜歡的！：）
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日輕好食 | 店家資訊
日輕好食（八德店）| FB
電話：03-3635990
店址：桃園市八德區陸光街19號
營業時間：11：00 ～ 19：30
Line：https://lin.ee/CxteLvM
日輕好食 | 藝文店資訊
日輕好食（藝文店）| FB
電話：03-3585950
店址：桃園市桃園區同德五街25號
營業時間：11：00 ～ 19：30
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