新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山
斷層地形發達，共有10座瀑布
新寮瀑布是最下層一座
新寮瀑布步道從2005年開放遊客健行
目前由冬山鄉中山社區發展協會認養維護
為了降低過多由客影響環境生態
在假日有總量管制，每日以350人為限
在登山區入口處前有兩處停車空間
可供自小客車、機車與遊覽車停放
目前都是免費停車
停車場旁有兩座涼亭
涼亭內有攤販販售茶水點心與蔬菜水果
步道有總量管制
進入前要先填寫基本資料與同行人數
進入園區一開始步道很平緩
以碎石鋪成的石子路
對於老年人或小孩來說都很輕鬆
沿途設有看板介紹園區生態
在不同季節可以看到台灣紫嘯鶇、鉛色水鶇、青帶鳳蝶與薄翅蜻蜓等蹤影
步道旁的新寮溪生態具多樣性
可看到台灣特有物種粗首鱲、台灣石斑與苦花等魚種
溪邊則有谷氏赤蛙或斯文豪氏赤蛙
途中有一處石階較耗體力
所幸短短一小部分，很快就結束了
漫步大約30分鐘就能看到第一層瀑布
是一條適合老少咸宜的登山步道
走過吊橋再往上走便能看見第二層瀑布
可惜前陣子颱風過境，導致步道有落石疑慮暫時關閉了
無緣見到30米高的瀑布...實在可惜了
還好我們還能擁有第一層瀑布
把握機會大口吸氣享受空氣中的負離子
↓科普知識↓
瀑布水從高處落下的同時，水分子會和岩石產生激烈碰撞飛散
飛散的水分子與周圍空氣摩擦形成豐沛的負離子
負離子能強化細胞氧化還原能力與改善大腦皮層功能等功效!
步道旁的新寮溪有很多遊客會下去泡腳嬉戲
但，實際上園區是禁止進入溪水的
大家就自行斟酌囉
建議走完新寮步道也可就近到仁山植物園走走（免入園費喔）
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