心肺功能大挑戰,[天母古道] gogogo

想要減肥的捧友

那就是俗稱水管路的天母古道啦

ㄑ

古道的入口在天母中山北路七段底

可以坐往天母的公車,例如220,224等,到最後的總站在沿著七段走到底就會看到登山口了

看到這蜿蜒的階梯,應該就知道爬起來心跳指數和流汗指數都可以大飆升

確實達到加強心肺功能的運動效果

沿途有很多定期來爬山的阿伯阿嬸,就算不認識也會親切的打招呼

空氣很清新,沿途綠意盎然,雖然很會爬得氣喘吁吁,但心情是很愉快滴

這條山路之所以又叫水管路,就是因為日據時代為了解決台北市的供水問題,當時的日本政府建置了[草山水道系統]

希望能有效引用陽明山一帶的豐沛地下水源,山路沿途的這些大水管,應該就是當時水道系統的遺跡吧

水管路從入口開始,大概會經過兩段比較陡而連續的階梯,總共大概會花30-40分鐘到達觀景的涼亭

如果你能咬牙爬上去,就會有瞭望台北市的開闊景觀等著你!

到達涼亭在走一小段,就會看到這個告示牌,之後可以選擇走出步道區,到馬路上坐公車往天母

或繼續沿著步道走到文化大學

往文化大學的步道都是平路,也很寬敞,在急遽的爬坡路後,走起來非常輕鬆

沿途還可以俯瞰天母士林一帶的風景,運氣好的話還可以看到野生的松鼠！

 

就是這段路,很平坦吧!!

走到文化大學大約15-20分鐘

也就是從古道入口到文化大學的整個路程大約是1到1個半小時

走到文化大學後可以走到仰德大道在坐公車下山

可以坐到士林或劍潭換捷運,非常方便

想要運動流汗的捧友

天母古道真的是相當好的選擇喔～

對了,爬完山如果想好好吃一頓

建議可以去天母芝山站那邊的溫德小館 http://www.walkerland.com.tw/poi/view/2357 

就在捷運附近,還有室外花園雅座喔