我是個標準的上班族，每天面對電腦
前工作十幾個小時，常常整天下來，
會腰酸背痛的不適，下班後有固定跳
舞運動，保持身體健康及活動力..
這些年來，隨著年齡的增長，身體的基礎代謝率會著年齡逐漸降低，
各項身體機能漸漸變差，代謝越慢之下， 維持健康體態越來越難，
這幾年加入美食部落客的行列之下，更難以 維持健康體態...
益生菌它能快速補充好菌，讓人的腸胃舒適，它是居家健康的好保
養品，所以這些年來我一向有吃益生菌，來養生的習慣，以保養食
品來說，我都會換廠牌來吃，可擷取各家的優點.....
最近在媒體常看到「一家人益生菌」的相關報導，
就入手一盒來保養自己的身體，覺得它是很不錯的
保養品，就寫來分享....
農曆過年的前一天，收到『陽明生醫』寄來包裝嚴謹的包裹....
包裹裡是一大盒藍白包裝的「一家人益生菌」
整盒的「一家人益生菌」裡整整有60小包的益生菌，
讓人感覺很滿足~
包裝盒外面，品名、主成份、食用方法、產地等，各種的標示成份清楚，
讓顧客食在安心....
「一家人益生菌」這檔益生菌的主要六大成份：
陽明專利益生菌（YMB520）、銀耳萃取（多醣
體）、卡姆果萃取（含維生素 C）、酵母鋅、菊
苣纖維、β-胡蘿蔔素（含維生素 A 、維生素 E )
嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）
乳酸雙岐桿菌（Bifidobacterium lactis）
洛德乳桿菌（Lactobacillus reuteri）
鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus）
副乾酪乳酸桿菌（Lactobacillus paracasei）
長雙岐桿菌（Bifidobacterium longum）
這麼多的菌種，都是我們腸道所必須的好菌...
DM上的保養功能，就是我們外食族必要的...
最主要的是它的熱量只有8kcal.....
「一家人益生菌」YMB520+嚴選6種好菌，含有維生素A，
C，E，+鋅，可提升完整的防護力.....
店家建議成人每日1~3包，過年期間都是大魚.
店家建議成人每日1~3包，過年期間都是大魚.
大肉的日子，我就選擇每天服用3包來試用看看
「一家人益生菌」輕巧2.5克的包裝，有乳白色的粉末，
散發著甜甜的淡乳酸的氣味...
我在吃益生菌都是直接倒入口中，慢
慢以口水嚥下，或是以溫開水服用，
它的口感像有點在吃橘子粉，細緻
的粉末，吃起來微酸香甜...
加入咖啡茶飲來飲用也可以，超方便的...
過年期間就開始服用到現在近十天，感覺身體狀況良好無異狀，從第二天早上起，每天都有感到順暢，身體舒適。
平常忙碌於工作，假日又到處趴趴走，老是吃外面的食物，現在的食品添加物太多，又常因缺乏蔬果，吃得不均衡，這幾天在試用『陽明生醫』的「一家人益生菌」，不再因外食而感到不適，感到身體很輕鬆舒適，很不錯呢....
人類體內本來就有充足的有益菌，但因為飲食的不正常，及外在有害的食品添加劑，藥物的關係，造成有益菌逐年減少，影響吸收功能，致身體不健康而產生疾病，所以平常適時的補充有益菌，是健康的不二法則。
保持飲食健康，身體也會跟著健康，一直以來，深知益生菌對
我們的好處，『陽明生醫』的「一家人益生菌」隨身包，體
積輕巧，很方便擕帶，放在隨身包包裡，保護整天在外的食安。
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See You~
P.S.本文是我在試用過後的體驗一些心得，僅供參考，因每個身體狀況及飲食習慣所有不同，
實際效果還是要依每人的體質為主；產品成分及功效說明，有參考引用店家官網或網路分享
所載，此產品乃是保養食物，而非在於宣稱具有療效 。
