時屆秋冬，在低溫的影響下總是容易吃的過多過量，放縱自己的結果就是體脂肪與體重數字不斷攀升，黏在自己身上不肯走，結果不僅讓自己驚慌，也會對身體健康造成負面影響。所以編輯特別推薦幾本關於瘦身的新書，把握機會快點跟著做，一起跟膽固醇、肥肉們說掰掰！
史上最強曲線 塑身毛巾操
呂紹達／蘋果屋出版社
想擁有小S般的妖嬈身段嗎？讓最權威的醫師告訴妳：凹凸有致的秘密，就在於「減掉脂肪、HOLD住肌肉」！只要一條毛巾，就能成功打造「胸大‧腰瘦‧臀翹‧腿細」超性感曲線！超過50萬人實證，「史上最有效瘦身毛巾操」再進化！每天15分鐘，24個動作，針對「胸腰臀腿」4大吸睛部位分段雕塑，精準燃脂、增加肌力、延展線條，讓妳該胖的地方胖、該瘦的地方瘦，辣得有型！打造魔鬼身材，就從一條毛巾開始！
你沒有理由瘦不下來-女中醫才知道的瘦身秘方
廖婉絨、羅珮琳、張文馨／天下雜誌出版
你沒有理由瘦不下來！這本書打破你對減重的所有迷思！只要找出自己的肥胖體質，量身訂做減重策略，你沒有理由瘦不下來！三位曾經比你胖的女中醫，親身實踐中醫的體質減重法。廖婉絨醫師從70公斤的大熊，變身47公斤辣媽；羅珮琳醫師擺脫水梨型身材的泡芙族，打造玲瓏有緻的身材；張文馨醫師擊退下半身水腫，而且留住豐潤的事業線。
逆轉瘦
LULU／瑞麗美人
你人生大半時間都在和減肥奮戰嗎？你總是不斷的減肥、復胖、減肥、復胖嗎？千萬別氣餒，更不要放棄！瑜伽天后告訴你「永久瘦、不復胖」的好身材關鍵，只有瘦還不夠！還要瘦得漂亮！LULU體雕瘦身法融合「肌肉＆骨盆＆脊椎＆呼吸」瑜伽四大要點，讓你身體輕盈了！曲線拉長了！看起來變年輕了！