過完了新年，正式開工後，接下來就要迎接春天的來臨，各位整個冬天都像在冬眠的兄弟姐妹們，穿上春裝展現身材的時候又要來到了！你們已經開始賣力健身運動了嗎？小編這次貼心的準備了1分鐘強力瘦小腹的短片，讓大家過個冬天肚子長了個游泳圈的朋友們可以快速來瘦肚子喔!!!還有這運動還可以邊看電視邊做喔！讓你把握每一分鐘，邊休息邊瘦身啦！
還有還有，看完了影片後，除了運動外飲食也是要好好來控制一下，這次介紹給你們四大瘦小腹美食，讓你們怎麼吃都好瘦呦!!!(眨眼)快點一起往下看美食介紹吧！
1.利用排毒蔬食餐來淨化一天腸胃！ 蔬果輕食料理！
2.抗拒不了美食誘惑又想瘦~就靠烏龍麵取勝！ 低熱量烏龍麵！
3.利用滿滿零卡蔬菜替代高熱量肉類吧！ 潛艇堡！
4.想瘦小腹就用水分來增加飽足感吧！ 鹹粥！
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
利用排毒蔬食餐來淨化一天腸胃！ 蔬果輕食料理！
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
1. 舒果新米蘭蔬食 (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
☺ 來看看網友們對"舒果新米蘭蔬食"的短評吧： (點圖片看短評全文喔！)
2. Veggie Joy蔬食樂 (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Veggie Joy意指"蔬食素食為令人快樂無負擔的餐飲"，除了擁有二十多年的素食料理經驗外，更推廣養生的新式素食觀念，以天然純素的食材，來開發許多種兼具了健康與創新的純素速食，不以任何動物性的成分來做料理，就是要讓來店的客人們享用的健康養生，又能兼顧環保愛地球的西式蔬食素食。
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
抗拒不了美食誘惑又想瘦~就靠烏龍麵取勝！ 低熱量烏龍麵！
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
3. 穗科手打烏龍麵 (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
☺ 來看看網友們對"穗科手打烏龍麵 "的短評吧： (點圖片看短評全文喔！)
4. 土三寒六讚岐烏龍麵 (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
☺ 來看看網友們對"土三寒六讚岐烏龍麵 "的短評吧： (點圖片看短評全文喔！)
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
利用滿滿零卡蔬菜替代高熱量肉類吧！ 潛艇堡！
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
5. Panos Cafe (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
☺ 來看看網友們對"Panos Cafe "的短評吧： (點圖片看短評全文喔！)
6. Stair新鮮潛艇堡車 (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
☺ 來看看網友們對"Stair新鮮潛艇堡車"的短評吧： (點圖片看短評全文喔！)
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
想瘦小腹就用水分來增加飽足感吧！ 鹹粥！
◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆∞∞∞◆
7. 阿憨鹹粥 (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
☺ 來看看網友們對"阿憨鹹粥"的短評吧： (點圖片看短評全文喔！)
8. 阿堂鹹粥 (點我看詳細介紹)
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
☺ 來看看網友們對"阿堂鹹粥"的短評吧： (點圖片看短評全文喔！)