這家位在台北市大安區巷弄內的東方養生館-易境，
離捷運國父紀念館２號出口出來走路路程大約５分鐘左右，
是很多部落客大推的休閒放鬆的按摩養生館，光看店面就知道是非常放鬆舒服的所在，
一進到店內也是充滿濃濃的日是禪風，在熱鬧的台北街頭難得有這樣一個輕鬆自在的環境，
不但交通方便又舒服， 在櫃檯上也看到可愛的小擺設和名片，
櫃檯服務人員也會親切的先詢問是否有預約、是否來訪過，
如果是第一次來易境，會先填寫基本的資料，
除了聯絡資訊之外，還會問大概的睡眠狀況、身體狀況讓服務人員可以更了解你的身體狀況，
在按摩過程中可以針對你身體比較疲勞的地方作加強，
填寫資料的大廳是放置了整套的黑色亮皮沙發，在整間店當中感覺特別華麗，
大廳透明的落地窗可以看到對面一間蠻有名的舞蹈教室有很多年輕人在練舞，
填寫資料的過程也會先準備一杯養生茶和ＭＥＮＵ，如果還沒有確定自己想要體驗哪些課程，
也可以先看看ＭＥＮＵ上面的介紹找尋最適合自己的課程，
在按摩之前易境會先提供這種紙拖鞋做更換，在按摩的過程中會比較方便，
不需要一直穿脫自己的鞋，又能兼顧到個人衛生的問題，
我這次選擇的是易境五行精油舒壓 １２０分鐘的課程，
所謂的五行精油舒壓就是在按摩過程中使用這五罐屬於金、木、水、火、土五類型的精油，
每一次療程可以選擇一種精油進行全身按摩，
至於這五種類有什麼不同要怎麼選到適合自己的精油呢～
下面讓我來跟大家做介紹↓↓↓↓↓↓
五行精油主要成分及選擇方式
木－【森之拓】
主要成分：檸檬、葡萄柚、橙花、檸檬草、迷迭香
主要為新陳代謝的養護，平衡肝膽免疫力，
平常如果容易腰痛、眼酸、失眠、火氣大的朋友們可以選擇森之拓！
火－【光之拓】
主要成分：香水樹、絲柏、迷迭香、玫瑰木、黑胡椒
針對血液循環機能的養護，平衡心臟、血液的循環，
容易臉色發白、心律不整或是手掌發熱可以試試看光之拓 !
土－【晨之拓】
主要成份：：馬喬蓮、肉桂、羅勒、苦橙葉、薰衣草
針對消化系統的養護，平衡腸、胃功能，
常常會感到腸胃不適、消化不良、便秘、胸悶、全身疲累者可選擇晨之拓！
金－【金之拓】
主要成份：按樹、佛手柑、冬青、綠花白千層
呼吸系統的養護，主要平衡肺、氣管的淨化功能，
平時容易感冒、鼻子過敏、咳嗽可選擇金之拓！
水－【海之拓】
主要成份：杜松、檸檬草、橙花、檀香、德國洋甘菊
針對內分泌系統平衡腎、膀胱的排毒排水功能和內分泌系統，
容易倦怠、經期不順、肢體浮腫、皮膚暗沉者可選擇海之拓！
每一支服務人員都會打開來給你聞香，
如果跟我一樣覺得每一支精油的功能都有自己所需加強的部份，
真的選不出來的話也可以聞過香味之後依照自己比較喜歡的香味做選擇，
像我因為比較疲倦身體容易浮腫，加上海之拓的紮實深海香味讓我特別有感，
就選擇了這海之拓為我這次的按摩精油囉！
在按摩之前避免水或油會碰到我們的衣服，
也方便服務人員再按摩十比較順手，會先換上易境提供的服裝噢！
我這次在全身按摩之前加了一個足底紓壓的療程，讓最近非常疲勞的腿部也可以好好放鬆，
❖ 非常乾淨又舒適的泡腳處，很像是溫泉會館裡的泡腳池
❖ 足部舒壓之前會先將雙腳洗淨
❖ 利用玫瑰鹽從腳底、腳背到小腿做去角質
❖ 腳底因為腳皮比較後，會用磨腳皮的稍微做加強
❖ 利用按摩的手法刺激腳部穴道，加速血液循環、釋壓，
像我最近走比較多路腳很腫脹，也可以靠這樣按摩舒緩雙腿的緊繃腫脹感！
❖ 高雅的走道兩旁就是非常有隱密性的療程區
來到重頭戲就是今天的按摩啦！！！
跟一般按摩一樣從雙腿開始，先用精油均勻塗抹在按摩部位，
原先我跟服務人員說希望按摩力道不要太大，再來是我不常按摩因為我很怕癢，
聽到這一點～服務人員建議我先試試看他一般的力道，如果真的會癢或是太痛在做調整，
沒想到一開始不得了！！！完全沒有癢的時間！！！
整場都是我哀嚎的聲音，來易境按摩我不會告訴你我舒服的睡著，
因為在這裡服務人員會針對你身上的氣結或之前受傷的氣瘀去做處理，
而不是讓你舒服的當下睡著回家之後卻還是到處酸痛，
尤其是第一次來這裡按摩或是跟我一樣之前沒有習慣按摩的人，來這邊我告訴你整個都是絕無冷場的狀態，
如果你跟我一樣坐姿不良、長期久坐、打電腦，真的要來易境給它＂痛＂一下，
這裡的服務人員並不是只用蠻力，利用手指、手肘的力量針對每個穴道和個人的身體狀況去做按壓，
如果跟我一樣全身上下不管按哪裡都痛真的就要開始好好注意自己的身體了ＸＤＤ
按完後服務人員會準備三四條的熱毛巾擦身體，將身上的精油擦拭乾淨之後再穿回原本的衣服，
並且在大廳準備了熱熱的養身茶和小點心可以在這邊休息放鬆一下，
話說服務人員在按摩過程中已經有提醒過我，
按完後的一兩天身體會比較虛，某些比較疲勞的地方也會還有些酸痛，
我還真的是回家後才深深的感覺到.............服務人員說的話.........我的右肩可以痛了兩天才好
看到這裡想必有很多人開始害怕了吧！！
告訴你們千萬不要退縮，沒按摩習慣的一定會覺得過程超級很煎熬，
可是經過中間這幾天的休息和進補（拼命喝雞湯），現在我整個通體舒暢而且精神極好，
雖然我中間一直因魂不散的跟老喬碎念說＂我好累～我好累～我好累～我肩膀痛～我肩膀痛～我肩膀痛.........＂ＸＤＤ
經過將近一個禮拜的休息真的會很明顯感受到徹底的身心舒暢及放鬆噢
現在易境也有在辦小活動，只要到現場消費拍照打卡就會送一個精美的小禮物噢！！！
♣易境東方養生館 ♣
官網網址：www.1ching.com.tw
粉絲頁： https://www.facebook.com/ichingoriental
附上易境的相關資料給大家做參考囉～
營業時間：ＡＭ１０：００－ＡＭ３：００
（採預約制噢！！去之前記得先預約～以免白跑一趟
地址：台北市大安區光復南路346巷46號1樓
(近捷運國父紀念館站2號出口，延吉街附近)
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