「BANAGREEN 瑞光食集」店家資訊地址：台北市內湖區瑞光路513巷33號（近捷運西湖站）電話：02-2797-2795 營業時間：週一 - 週日: 11:00 - 21:00 停車資訊：假日有免費特約停車（可先電話預約）官方臉書：https://www.facebook.com/banagreencafe 雖然是住在士林，但是內湖區這一帶也可以說是我的活動範圍呢，因為士林區吃膩了，最近都拓展到內湖一帶吃吃喝喝，今天的目的地就是他！「BANAGREEN 瑞光食集」，網路上的介紹文都很升火，馬上就約了同學一起來嘗鮮：）在門口就可以看到店家的主要訴求，也就是三少一沒有，少油、少鹽、少糖、沒味精，其實這樣的口號我光唸一次就朗朗上口耶！只能說....想這個標語的人還真厲害 !!!
店家的營業時間，可以說是一路從早餐→午餐→下午茶→晚餐，一路賣下去都沒停過，早上九點半就開始營業，一直到晚上九點才休息，中間也都持續有提供餐點喔 !!! 而我們今天來的時間是平日的四點，於是我們就決定吃完下午茶後緊接著吃晚餐～～～一進到店裡面就可以看到這樣子樓中樓的挑高設計，其實內湖區很多這樣形式的餐廳，例如：覺旅咖啡、擴邦麵包、URBAN Cafe&Bistro等等，都是採用這樣子的用餐環境。一進門的左手邊就是這樣的自助點餐區。進門處的左手邊會有這樣子的獨立座位，一個人來用餐也不覺得尷尬。進門處會有這樣一本的Menu提供自取，可以拿了以後再去找自己喜歡的位置，再至櫃台點餐。
店家的名片就放在這樣的玻璃碗中，十分可愛。代表店家的香蕉無所不在，而且還會因應著目前的節日做聖誕節的裝飾呢。「BANAGREEN」希望告訴大家的是：每天，要吃點蔬菜喝咖啡，也要填飽肚子吃飯，要放輕鬆約會，要找對地方上網，要有WIFI跟插座店家有這樣子的靠窗座位，整間店就屬這兩個座位最可以觀察路上的行人了（哈哈）店內一樓因為有挑高設計，所以會讓人覺得很舒適，沒有壓迫感，不過進門處的這兩張長形座位主要是八人座，如果人多可能就要和他人併桌就是了。往裡面一點走，除了多人座的座位以外，這裡面還有提供一些2-6人的座位。
一樓處會看到這樣的自助區，可以自行取水飲用，裡面還放了新鮮檸檬片。
另外還有各種調味醬料。餐具和砂糖，奶精等等這裡全部都有。
紙巾的部分也是提供自取。
除了自取以外，這裡也是要自己收拾吃完的東西，要將餐盤放到這樣的回收區。走到了二樓處，也可以看到這樣的餐飲自助區，雖然擺放的沒有一樓看起來精緻，但也是應有盡有了！二樓的用餐區很寬敞，而且還有一台電視可以看，我個人就偏好坐在二樓靠近邊邊的位置。
因為我喜歡從二樓往下看的感覺，可以眺望一樓的一切，感覺用餐起來不會那麼無聊。越到了晚餐時間，就會看到越多人前來這邊點餐及用餐，看著人這樣來來往往也挺有趣的！
首先，先介紹店家的早午餐，店家早午餐的供應時間為：09:30-11:00 餐點的部分有三樣主餐，價格由180元-200元之間不等，還可以搭配任一飲料。下午茶的部分，供應時間為14:30-17:00，價格的部分則為180元均一價。可以選擇兩種點心，搭配任一飲料，點心的部分每日都會有些不同。另外就是午餐時段（11:00-14:30）和晚餐時段（17:00-21:00）會提供主菜的餐點了，價格由138元-268元之間不等，另外主餐加飲料→折抵30元、主餐加湯→折抵20元。這些則是店家每天都會變換的選項，家鄉菜飯的部分是每天會提供一種，湯的部分每天都會推出兩種，精選沙拉醬汁部分會有七種可以選擇。飲料的部分，這邊是活力元素蔬果飲，內有美顏抗老化、鈣營養的補充、鐵質的補給以及紓壓解勞的飲品。（前方有香蕉圖案則為店家推薦款）這部分則是熱咖啡、冷咖啡、德國有機熱茶、德國有機冰茶這四個部分。其實櫃台處這裡只要一抬頭就可以看到一樣完整的清單。主菜的部分目前有十種，第十種則是最近推出的新菜色，在今天也會點來試試看。飲料的部分就分為三個種類，活力元素蔬果飲、咖啡以及德國有機茶。這部分則是下午茶和早午餐的部分，就看來店用餐的時間可以吃到什麼樣的餐點囉。下午茶時段也一樣有這一區沙拉，沙拉的部分是由店家搭配好，我們能選擇的就是沙拉醬料的部分。下午茶的部分有些產品有直接擺出來，剩下的幾種則是直接現點現做。平日下午四點，和研究所同學們一起抽空來用餐，這是我們期待的美好下午茶阿 !!! *下午茶：180元。（沙拉一份、任選兩種點心以及任選一杯飲品）我會覺得這樣一份的下午茶價格還蠻合理的，除了兩樣甜點外還有沙拉、飲品。好豐盛的一餐，沙拉的部分我們選擇的是「和風絹羽醬」，吃起來有一種胡麻的味道，這個沙拉醬是被我們評為今日第一名好吃的沙拉醬喔，下次來還是要選這個口味啦！經典烤布蕾烤布蕾上面有一層薄薄的糖衣，布丁的部分挖一口吃裡面都可以吃到焦糖。 *松露野菇鹹派今天的鹹派就只有這種口味，因為甜點有五種，我們三個人可以點六種，就只有這一個是讓我們重複點的，原因是甜點要吃，還是要搭配個鹹食才不會膩，而且這個鹹派的內餡有點像是扎實的布丁，邊緣的派皮很酥 !!! *琴鍵蜜詩朵：單點價100元。這杯飲料單點價就要100元，等於剛剛的兩樣甜點加沙拉是80元，換算下來實在划算。這咖啡店家建議點熱得會比較好喝，這杯蜜詩朵就是黑咖啡+鮮奶，朋友說黑咖啡和鮮奶都有各自的濃郁香醇，比較不常喝咖啡的人會覺得偏苦了些。 *下午茶：180元。（沙拉一份、任選兩種點心以及任選一杯飲品）這個組合就是我點的啦，沙拉的部分是選擇「摩典那紅酒油醋」，我覺得吃起來偏酸了些，另外還選了一個跟剛剛一樣的松露菇鹹派，以及網路上很多人推薦的蕉香提拉米蘇，一甜一鹹做搭配。 *蕉香提拉米蘇我覺得這個提拉米蘇十分得我心，因為裡面吃起來的口感很綿密，真的吃的到香蕉味，感覺有點像是岩漿提拉米蘇的口感，是比較濕潤的那種提拉米蘇，我個人很喜歡。 *香蕉堅果牛奶：單點價100元。除了蕉香提拉米蘇之外，還要點最最最多人推薦的這一杯飲品「香蕉堅果牛奶」，喝起來除了有香蕉的香氣以外，還可以吃到堅果的顆粒在裡面，是很有口感的，但是我覺得我更喜歡一般般的香蕉牛奶啦，但是如果能趁這杯飲料多補充些堅果類也很不錯!!! *下午茶：180元。（沙拉一份、任選兩種點心以及任選一杯飲品）這是朋友點的下午茶，其中的兩樣點心都是選了三明治類的，這部分都需要現點現做喔。沙拉的部分選擇了「BANA香蕉優格醬」，但吃起來的味道並不突出，還是和風絹羽最合我們口味。 *蜂蜜奶油吐司其實我不太記得這一道三明治的名稱，Menu上也沒有出現這一道，不過我們都一致認為這一道很好吃，簡單平凡的美味，很合大家的口味 !!! *青醬燻雞蘑菇帕尼尼這一道帕尼尼也是屬現點現做，吃起來的感覺有抹了實在的青醬，口味是比較重的，我覺得這樣一甜一鹹的搭配，還有一碗沙拉，以及一杯自己喜歡的飲料，真的超棒！ *維也納水果冰茶：單點價100元。這一杯是因為朋友也不知道要喝什麼才好，所以就隨意點了這杯，殊不知這杯都不合我們口味啊!!! 因為喝起來的感覺有點稀，有點像是在喝有水果口味的水，喝起來太淡了些。因為我們從下午茶時段就來了，殊不知把下午茶吃完後剛好就是店家的晚餐時間，只能說這樣的下午茶實在太開胃，讓我們就繼續坐在這邊品嘗了BANAGREEN的晚餐（肥死我了!!!）朋友滿心期待的點餐，因為朋友吃素，所以我們每次要找餐廳都要找有素食朋友可以一起用餐的地方，我覺得「BANAGREEN」還蠻適合吃素食的朋友前來，只是這部分在他們餐點的標示上需要更明確一些。沙拉的部分無論是在下午茶時段的套餐裡面，或者是在晚餐主菜的餐點裡面，都會有這樣的沙拉，總共有七種醬料可以選擇：BANA香蕉優格、加州酪梨、和風絹羽、蘋果橙香油醋、摩典那紅酒油醋、卡狄尼凱薩、GREEN泰風味，以上七種，而我們一致認為最好吃的口味就是「和風絹羽」了啦~~~ 風味配菜的部分今天總共有九種可以選擇，點了主菜的話可以選三樣副菜。除了剛剛那四樣以外，這一邊還有另外五樣可以選擇，還有會讓人比較有飽足感的飯食和麵食。純粹就看個人喜好，可以選三種自己想要吃的配菜，幾乎都可以選到自己喜歡的啦：）

湯品的部分每天會提供兩種不同口味，不過湯品的部分只可以選取一次。主餐加湯可以折抵２０元。

麥香洋薯湯

羅馬手炒洋蔥湯

服務人員會先把點的附餐給我們，主餐的部分就是要拿著這樣的號碼牌放桌上，等主餐做好了以後，服務人員會看桌上的號碼牌將點的主餐送上。

吃完了整桌的下午茶以後，就是整桌的晚餐，我們就在BANAGREEN吃了半天，飽到不行！

＊松露鹽燒活菌松阪豚：套餐２６８元。可以選一樣精選沙拉醬汁、三樣風味配菜，另外還有加點的湯品。而且也不另外多收服務費，不限用餐時間，這樣的價格很實在。

這是朋友選的餐點，沙拉醬是「凱薩醬」，三樣配菜是：松露野菇飯、烘烤鮮茄蔬菜、巴薩米可蜂蜜鮮番茄。

湯品的部分是麥香洋薯湯，湯只可以自取一次，裡面的料很多，而且味道很濃郁。

松坂肉的部分口感超棒，而且有一點油脂，吃起來就是脆，邊緣的部分有些微焦微焦，

不過我覺得這份的份量偏少了些，另外還有一球馬鈴薯可以較增加飽足感。

＊香烤蜂蜜萊姆雞腿：套餐價228元。可以選一樣精選沙拉醬汁、三樣風味配菜，另外還有加點的湯品。如果有朋友吃素的話，可以只點138元的「BANAGREEN特選沙拉」啦!!!

沙拉的部分是「和風絹羽醬」，三樣配菜為：烘烤鮮茄蔬菜、明泰子馬鈴薯燒、風乾番茄拌芥末子花椰菜。

雞腿的部分很嫩，而且因為有檸檬的搭配會覺得比較清爽，

雞腿的外皮有稍微烤過，吃起來有點蜜汁的感覺，分量還算OK！

＊紅酒牛肉佐太陽黑子：套餐價268元。這個是我點的套餐，而這一份主餐是最近的新產品，看到很多人推薦，所以今天也點了！沙拉的醬汁是「蘋果橙香油醋」，配菜是：明太子馬鈴薯燒、松露野菇飯、和風龍鬚山藥掛。

想要更有飽足感，我覺得其中一個配菜就能點松露野菇飯，另外還有麵類可以選擇。

洋蔥湯的部分內容物很多很滿，而且口味是比較重口味的，我很喜歡。

太陽黑子上面的醬料是店家特製的，而且需要趁熱的時候把蛋黃給搓破，拌入其中。

配上半熟蛋黃的牛肉吃起來很嫩，很好吃，而且醬料都還可以配飯，味道很棒很下飯呢：）

今天和同學們開心地吃吃喝喝，一路從下午茶時段吃到了晚餐時間，整個就是飽到不行啦！而且這樣的價格其實也不貴，如果是點最便宜的套餐則是168元+湯30元，下午茶是180元，總共也只要378元，這樣的價格可以吃到配菜、主餐、點心、湯品、飲料，真的是有夠超值，又不用加服務費！最值得推薦的是這裡有插座、有WIFI、沒有用餐時間限制、不收服務費，假日還有免費停車位。而且一路從下午茶吃到了晚餐雖然很飽，但是不會太有負擔，健康飲食也可以很滿足～

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