最近小N想減脂，剛好看到營養師Ricky的Youtube頻道介紹好多減肥時期在好市多不該買&可以買的食物，決定買幾項來吃吃看～
今天分別買了煙燻鮭魚捲、酪梨佐雞肉沙拉、蛤蜊濃湯(買給媽媽喝的XD)
小N知道減肥期間喝蛤蜊濃湯絕對破功了，但是它香濃可口的樣子真的很難拒絕阿阿😭
言歸正傳，趕快來介紹Costco好市多美食！
Costco好市多美食心得
煙燻鮭魚捲
裡面滿滿的鮭魚、乾酪、番茄…等，非常健康，小N也是看營養師影片才買來吃看看，真的很好吃~超推😋
不過營養師說這款有加乾酪&醬，乳製品含量較高、熱量也較高，建議一天大概吃四卷就好囉！
酪梨佐雞肉沙拉
光用看的就知道很健康了吧～全是原型食物，滿滿的蔬果跟雞肉。雞胸肉完全不柴，很像是舒肥雞的口感，超級嫩❤
建議沙拉醬不要加太多，熱量更少、更健康哦！
一份的量超級多，可以分兩餐吃，或是兩~三個人SHARE了！
蛤蜊濃湯
這款不用多做介紹啦～作為熟食區的長青樹，真的是CP值爆表👍
不到一百塊的價格可以吃到滿滿~的蛤蜊、馬鈴薯等食材，喝完一碗就超飽啦🤤
本來買給媽媽喝的，結果媽媽說她不喜歡蛤蜊，還抱怨怎麼這麼多蛤蜊…(算是在誇獎這碗湯吧?🤣)
後來小N就自己吸收掉這碗湯囉~(說好的減脂呢👀)
另外，小N這次還買了健司脆雙菇，也是營養師推薦的，真的超級好吃！
保留了香菇原有的型態去做加工，比一般洋芋片健康多了，小N跟家人兩三天就吃完了…大推！！
文中提到的營養師Ricky影片點這
他做滿多集的，還有超商推薦食物系列，滿推薦大家去看看～
延伸閱讀：
飲品推薦：御茶園新品 茶香緋紅、 翠嵐冷綠，好喝不苦澀~清新香氣充滿口腔
5款超商飲料心得-蜜蜂工房雞蛋豆奶、連珍芋頭牛奶、堅果咖啡拿鐵、堅果奶X綠茶、堅果奶X紅茶
統一超商美食點心試吃心得：松包子絕品起司包、卡士達半月燒，甜甜綿綿的超好吃
南崁美食: Chophouse恰好食美式餐廳 餐點豐富多樣，高人氣漢堡、風味飯、義大利麵一應俱全
南崁美食:匠骰子牛麻辣麵 必吃得獎骰子牛肉麵，多層次口感好美味
南崁美食:光川製麵-手工烏龍麵~來自日本的味道，南崁超人氣名店
桃園火車站美食:一鋒杭麵食館 中式料理，紅燒牛肉麵、湯包、鮮肉炒手、酸辣湯 桃園美食
桃園火車站美食：艾提咖啡館 Aity Cafe 聚餐首選，義式料理、披薩、蜜糖吐司、鬆餅、咖啡
💕最新美食資訊請追蹤小N手札IG:https://www.instagram.com/nancynote0426/