唐麻丹山步道，台中谷關七雄裡唯一有瀑布景觀的登山步道。有分松鶴登山口及裡冷登山口，難度各不同，這次從難度較高的裡冷登山口直上三角點，沿途都是陡坡+攀繩非常有挑戰。下山下切到蝴蝶谷欣賞絕美瀑布，最後繞另一邊接回裡冷登山口剛好完成一個O型路線，後半段路平緩好走，很適合越野跑或帶家人一起來親子健行唷
這回要跟朋友2訪谷關七雄排行老么的唐麻丹山，上次走過松鶴登山口的輕鬆路線，這次來挑戰聽說很陡的裡冷登山口路線，約早上5點從豐原出發一路來到谷關東關路，看到裡冷橋右轉進入裡冷部落
進入裡冷部落後裡面會遇到許多叉路口，統一走叉路左邊的道路即可抵達，看到橋轉進去就抵達停車場
抵達停車場約早上6點，這裡有規劃停車格，周邊也可以停房許多車輛，唐麻丹山假日人氣頗夯，建議還是提早出發，就不用擔心沒車位囉
從停車場旁邊斜坡上去即可抵達登山口，步行約5分鐘
簡單整理好裝備吃個早餐，約早上6:20準備從登山口起登
【攜帶物品及注意事項】
(1)建議至少1500cc 水
(2)穿登山鞋、雨鞋 或 較深紋路的鞋子
(3)雨衣
(4)怕肚子餓的可帶午餐（麵包、餅乾、飯糰之類）
(5)衛生紙
(6)保暖衣物（視當天天氣溫度）
(7)小型後背包
(8)要套乾淨衣服放車上回程如果有濕或髒可換
（看個人非必要物品）
帽子、毛巾、登山杖、護膝、手套
這次路線走裡冷O型路線，外加下切蝴蝶谷原路折返總共約11.4K，爬升940m，全程花費3小時50分
裡冷登山口>唐麻丹三角點>蝴蝶谷叉路口>蝴蝶谷瀑布>蝴蝶谷叉路口>裡冷登山口
從裡冷登山口的路線就是一路直達三角點，中間0.9K處有涼亭可以休息
山上可以看到大甲溪河床，位於上風處非常涼爽
在這裡一路都是陡坡向上，走起來非常有挑戰阿
走約15分鐘已經滿頭爆汗，路段都是大塊石頭的陡峭爬坡，每階都需要跨大步，小腿大腿超級痠
經過一番折騰看到才0.5K差點笑不出來XD
接下來樹根爬坡路段，有繩子輔助，踩點還滿多的
從登山口抵達0.9K處涼亭，花費約30分鐘，離三角點還有1.5K，喝個水繼續前進
過涼亭後的路段都行徑在林道中，一樣是繼續爬升，但沒前段這麼陡
這邊雖然比較少山友綁的布條，但路跡都還算清楚，提醒還是建議下載離線地圖比較保險
終於來到一小段平路，可以緩衝休息一下了
累了也能找個倒木、石頭當椅子坐著休息一下
小小的展望點，視野還不錯可以看到對面的群山，但是這邊的雜草都長好高
部分路段手機微微都有訊號
緊接而來的上坡，剛剛的平路已經緩和許多，離頂點不遠了
出發前看天氣預報下午會下雨，早上整個還滿涼爽的，趕緊速戰速決
抵達唐麻丹山三角點約早上7:30，花費70分鐘，我們是第一組抵達包場，打卡拍個照到此一遊
想當初從松鶴上來花費約1.5小時，沒想到這次這麼快速
接著從另一側下山，準備下切蝴蝶谷瀑布
這邊是從松鶴上來的路線，相當平緩好走，小心樹根不要絆到腳就好
花費20分鐘從三角點一路衝到叉路口
順著指標往蝴蝶谷瀑布方向，沿路都是Z字型緩坡，很好走，可以來一小段的越野跑
沿路往溪谷下切漸漸可以聽到瀑布水聲，但是手機收訊也會沒有，要注意一下
來蝴蝶谷瀑布感受一下大自然獨特美景
約8:30抵達蝴蝶谷，又是包場都沒有人，瀑布水量充沛，聽著水聲很療癒，在這裡拍好拍滿
最後從蝴蝶谷原路折返回叉路口，往裡冷登山口指標方向
這一段的路非常平坦好走，正好也遇到不少山友準備上山
最後會接回一開始0.9K處涼亭剛好完成一個O型路線
一開始的陡坡，要下山就變的有點難走，碎石很滑還好有繩子可以抓，踩穩慢慢下山
回程時看到一個小小打卡點，有塊凸出來的石頭，拍起來滿好看
這次裡冷上唐麻丹接蝴蝶谷走O型回來，花費不到4個小時，在谷關七雄裡面算是相當親民好走的路線，小朋友也很適合。去體驗一下蝴蝶谷瀑布大自然的風景，清涼消暑又好拍，這邊分享給大家