今天來做無糖無油無麵粉的可可燕麥餅食譜，可可控必收早餐組合，不知道為什麼，常常覺得嘴饞的自己，為了不要晚上吃太多零食、餅乾，趕緊幫自己做一份健康止嘴饞的可可燕麥餅乾吧！無糖、無油、無麵粉，只要捏一捏，就可以簡單完成，一起來看看吧！
🔽材料🔽
- 香蕉一根（有稍微黑斑比較好）
- 可可粉5g
- 可可豆5g
- 奇亞籽8g
- 免煮燕麥片80g
- 牛奶（麵團太乾時適量使用）
- 適量堅果、果乾
🔽作法🔽
1.香蕉切片
2.拿出塑膠袋，把所有材料倒進塑膠袋
直接用手捏均勻即可
捏成這樣就可以嘍！太乾的話可以加點牛奶增加濕潤度
3.氣炸內鍋鋪上烘焙紙，挖取適量的燕麥麵團，並壓扁，可以用湯匙壓
表面撒上適量的可可豆
5.氣炸鍋180度15分鐘，好吃的可可燕麥餅乾就完成啦！
熱熱吃會比較軟一點，但超級香！非常推薦加果蔓越梅乾，果乾的酸甜可以增加燕麥餅的風味～
由於沒有加油、糖、麵粉，冷藏後會偏硬一點，建議壓薄一點再去烤，冷掉後比較好入口喔！
同場加映，搭配營養師高敏敏親研的可可百卡餐，一杯補充一日半營養，還有滿滿飽足感、膳食纖維，一杯熱量還不到百卡，加上牛奶，搭配燕麥餅一起吃，健康又飽足喔！點我一起團購百卡餐…
燕麥餅放入保鮮盒，可以保存一週
容易最饞的你！趕緊幫自己做一份吧～
一起看看影片吧！
最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家
🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享
—–FOLLOW ——
如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾
粉專👉萍姐愛分享
YT頻道👉萍姐愛分享
團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟
如果您喜歡我的開箱，想要贊助、鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持，除了可以買優惠的團購價外，我也能獲得微薄的獎金，繼續支持我分享與撰文的動力來源，最後謝謝您看到最後！