Tamara貼兒
窩客好文

Tamara貼兒

文章類別:生活-居家雜貨

Kindfood 康福先生

最近常常聽到大家分享舒肥雞,不僅熱量低還能攝取很多蛋白質

讓大家流行起一股吃舒肥雞胸肉的運動

市面上充滿著各式各樣的口味跟包裝,讓阿貼看得眼花撩亂呀

從超商龍頭7-11、全家、到各家食品業者推出的餐點

都可以看到舒肥雞的身影~

 

因為長期坐辦公室很少運動,對於飲食的控制就格外重要

午餐常常因為沒有很餓,所以都吃一些零食來果腹

久了感覺也挺不好的~

所以阿貼這次決定要來試試看舒肥雞當午餐啦

 

這次選擇了康福先生來做為舒肥雞第一站

這次挑戰基本款的舒肥雞:香檸百草椒鹽、遠山玫瑰鹽、京都和食照燒

還有進階版的舒肥鯛魚四川椒麻

 

每一份包裝都是經過真空處理、這樣能讓食物保持的更新鮮

上面也有完整的說明內容物以及營養敘述

對於想控制飲食的人來說,一目瞭然的說明非常的方便

上面也有教學怎麼烹飪~

基本上只要拿出來退冰後,使用微波30秒就可以直接食用

阿貼都會早上帶到公司放在冷藏退冰、中午吃飯時再拿出來微波

完全不用傷腦筋帶便當、或者浪費時間跑出去買外食,超級便利的啦!

 

在家沒有微波爐的話,阿貼會先泡在熱水20分鐘退冰後,再乾煎20秒即可食用

也是非常的快速便利,下班偶爾懶惰,或是沒胃口的時候

這樣來一塊康福先生的舒肥雞,可以墊墊胃,也不怕攝取到多餘的脂肪

尤其是熱愛健身的朋友,一定要嘗試看看

 

康福先生還有販售很多原型食物,像是這包青花菜就非常得阿貼的歡心

青花菜富有非常豐富的營養,阿貼超愛吃

但會煮菜的人一定知道,青花菜處理起來可是費工費時

這次吃了冷凍青花菜,完全回不去了

只要拿出來(不用退冰),放到熱水裡加熱至軟化,就可以撈起來吃了

阿貼會在煮青花菜的時候加一點鹽巴提味,大家可以試試看

這樣,只需要五分鐘不到的時間,就可以包好一盒便當

吃得營養又健康,不會煮飯的人也可以輕鬆上菜~

 

再來是義大利麵的醬~這次試了青醬跟肉醬

一份一個獨立包裝,每次想吃的時候只要拿來來解凍就可以了

義大利麵下水煮8分鐘,撈起泡冰塊水備用~

青醬料包先解凍後下鍋,阿貼還加了冷凍的青花菜當作配料(我就說冷凍青花菜非常方便吧!)

原本阿貼還想加一些其他肉品增加豐富度

不過康福先生的青醬裡就有滿滿的雞肉囉~~~~~

幾乎跟醬料是一比一的程度呀,感覺超划算

 

將將~~這樣子我們的青醬雞肉義大利麵就輕鬆上桌啦


最後要來介紹阿貼這次最滿意的商品-彩色雞肉水餃

一開始看到的時候非常的擔心,因為這款水餃太五顏六色了,感覺就會踩雷

加上這款水餃主打雞肉內餡,很擔心裡面的肉會乾柴

抱持著戰戰兢兢的心情,我們來煮水餃啦

這邊跟大家說一個小技巧~比較不會煮破水餃皮

冷凍水餃一定要冷水就下鍋煮、常溫的冷藏水餃要滾水

煮的時候阿貼會另外加一點鹽巴在水裡,等到水餃都浮上水面後就完成啦

你們看看,是不是每個水餃都完好如初,還顆顆都飽滿圓潤

咬一口,裡面鮮甜的肉汁都完美的鎖在餃子皮裡

另外在準備自己喜歡的醬料做搭配,這道菜也是輕鬆就上桌啦

 

阿貼第一次吃雞肉水餃就獻給康福先生啦~

原本超擔心雞肉會因為水煮而流失鮮甜味道,每想到吃起來口味這麼清爽

少了豬肉的油膩感,不知不覺都多吃了兩三顆

有在訓練肌肉的寶寶們可以來嘗試看看,可以為自己的減脂餐做點不一樣的變化

 

最後當然要來點甜點啦~

巧克力控的阿貼,當然先挑出比利時巧克力來品嚐看看

口味超級濃郁,巧克力的香味充滿整個舌尖

雖然是巧克力冰淇淋,吃起來卻完全不膩口,有甜味而不死甜,超適合飯後來一盒的

據官網介紹,這款冰淇淋還主打低卡高蛋白,聽到這裡,阿貼就更放心的吃了啦

另外還有一款皇家泰奶口味,也是主打低卡高蛋白

口味吃起來不像泰式奶茶那麼甜,反而多了種香草口味,整體清爽許多

 

最後是這個鐵觀音可可碎片,原本以為會帶有苦澀味

沒想到實際吃起來是帶有鐵觀音香氣的巧克力口味~

鐵觀音搭配上可可平衡了甜味,非常適合大人們吃

 

康福先生這幾款低卡高蛋白冰淇淋系列

可以滿足吃甜點的慾望,又能吃到清爽的甜食(熱量還相對低了些XD)

真的太划算了啦

 

現在全館購物滿1499元就免運,這樣就可以省下冷凍運費,超級划算的呀

 

 

 

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本文為本人親自試用過後之體驗心得,無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。
產品成分及功效說明引用商品官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效;每個人使用習慣、體質不同,實際效果依個人體驗為主。

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Tamara 貼兒の北棲生活日記