健康餐是近年來台灣民眾的飲食取向
選擇低油、低鹽、低糖、多蔬菜、蛋白質等營養滿分的便當一餐
在中永和地區中，在景安站與南勢角捷運站中間有間健康餐盒＂我的健康廚房＂
地點位於中和區的南山路上，外觀非常不起眼很容易就路過錯過了
招牌也是小小的，要不是因為看到有客人從裡面拿餐出來，我也不會注意這有這麼一間店
因為疫情期間不能內用，店內的桌椅全都被挪到邊邊，空蕩蕩的店內只有一個小小窗口，菜單大大的貼在牆上
主要肉類有雞胸、豬肉、牛肉，並搭配多種口味可選擇
除了上述肉類外還有鯛魚、鮭魚、鯖魚、雞腿等
主餐蛋白質選完後可選擇米飯種類：藜麥白飯、紫米飯、雙色(兩種各半)
我的健康廚房也有販賣無糖茶飲，另外可電話集點，消費滿100得1點，集滿12點折100元
我的健康廚房可以線上訂購LINE PAY付款，15分鐘後再至店內取餐
便當價格基本雞胸100元，牛肉也只要120，口味超多可選
蒜泥和風醬牛肉 $120
兩樣青菜、玉米筍、地瓜、玉米粒、半顆水煮蛋
看起來都滿清淡的XDD
不過看似清淡青菜吃起來有點蒜味，吃起來清脆鮮甜，出乎我意料之外的好吃耶！
而且他們份量給的很足，男生也吃得飽！(很有深度)
再來主角牛肉，口感也是令我驚訝！
看起來很乾但實際上一點也不！油脂和筋還有瘦肉的部分都超讚！
而且不會很單薄，有厚度的大片牛肉，並且滿多片的！好吃推！
台灣鯛魚(玫瑰鹽/飯各半) $110
鯛魚是玫瑰鹽口味，吃起來稍微乾一點，也是不錯吃但我比較喜歡牛肉XD
其他配料應該是水煮，味道就是健康的感覺．．．哈哈哈
但牛肉的我會願意回購！下次再吃吃看其他口味！跟其他健康餐盒比起來蔬菜的份量更多
主菜也很不錯，好吃，中永和健康餐盒推薦！
【我的健康廚房】
電話：0975-100-638
地址：新北市中和區南山路176之5號
營業時間：11:00~14:00 / 17:00~賣完 (週日公休)
外送平台：UberEats、Foodpanda
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