Item: 家常範低GI私廚
Rating: 4.2
Author: Rita旅食生活

上班族常煩惱：「今天吃什麼？」正好和同事討論有什麼外送便當，就搜尋到「家常範低GI私廚」，它主打低GI食材，含豐富膳食纖維，並以舒肥低溫烹調，減少重鹹油膩感，降低外食族的身體負擔。

內容目錄

不油不膩，外食也能吃得美味又健康

這次和同事一起訂購了三份家常範低GI私廚便當！我們有達到最低訂購金額，文末附上訂購資訊，現在先來和我一起品嘗美味便當吧～

家常範低GI私廚的餐盒設計為「壓扣式」，四邊都有，可以免去用橡皮筋，是滿不錯的設計。

另外有附上「環保筷」，以稻穀複合材料製成。這點我覺得很不錯呢！使用上不會有刺鼻漂白味，吃起來也較安心。

番茄莎莎雞腿排餐盒

這一份是我很期待的番茄莎莎雞腿排餐盒，趕緊來吃看看！

外皮煎得金黃酥脆的雞腿排是很有厚度的，上頭佈滿香氣十足的番茄莎莎醬，咬下一口，感受鮮香酸甜。

蔬菜有：花椰菜、高麗菜與四季豆，都是很爽口的滋味。

我尤其喜歡四季豆，咬下去非常爽脆，帶有很多水分。

另外！我個人很喜歡他們家的「紫米飯」，不會過黏或太乾硬，又有紫米香。

這是同事點的薑汁梅花豬，滿滿的豬肉片，上頭撒了黑芝麻點綴。

親切的同事還分我一塊！讓我吃吃看口感。我覺得薑汁風味滿濃厚的，非常下飯喔。

同事跟我說：「這塊地瓜好好吃！」看起來平凡無奇的地瓜，蘊含豐富纖維，家常範低GI私廚把地瓜煮得相當鬆軟綿密，帶出食材自然甜分。

眾所皆知，鮭魚是非常健康的食材，常範低GI私廚運用低溫真空烹調「舒肥法」料理，可以把鮮美魚肉汁鎖住不留失。

我們吃到鹽味鮭魚的新鮮外，還能品嘗到陣陣迷迭香氣。

搭配水煮清爽的綠花椰菜，蛋白質、蔬菜纖維都攝取到了！

我和同事一人挑了一種口味的冷泡茶，有「白桃烏龍、有機金萱、日式玄米」，一瓶是500ml。

一邊吃便當、一邊享用無糖的冷泡茶，清新茶香，為午餐畫下美好的結尾。

以前比較常打電話叫便當，有時候熱門時段就很難撥通啊，所以可以從網路上訂購便當非常方便。今年2021/1/8開始，家常範低GI私廚有推出新菜單，剛好是我選的莎莎雞腿餐盒，他們會不定期推出新餐盒，我覺得很棒，可以品嘗到多種風味。