上班族工作壓力大，久坐少動，已經對身體健康很不太友善了。
再加上外食，幾乎都是萬惡的油炸主食，或添加過度調味料，身體的負擔就更重了！
【烤食煮盒民生店】的老闆聽到眾多外食上班族的心聲，因此開了專提供烤的料理便當屋。
【烤食煮盒民生店】位在民生東路社區的巷弄裡。
捷運可搭乘到松山機場、中山國中站、南京復興站或台北小巨蛋附近。
步行10來分鐘就即可，開車可在路邊停車，或者機車也都很方便。
當天細雨霏霏，穿著雨衣雨鞋很不方便，心情並不美麗，
但是一看到檸檬黃搭配雪白的【烤食煮盒民生店】，門面亮眼悅目，
燈光溫馨，心情立即明朗愉悅了起來！
門口的菜單設計的超級用心，餐盒示意圖配色繽紛，立即叫人食慾大開！
店中除了提供餐盒之外，也可單點，價位非常平價合理。
據說【烤食煮盒民生店】除了裝潢清新，連餐盒內容都與其他自助餐、便當店非常不一樣！
最特別的是，主食均採用火烤方式，
可以保留食材原味，增加食物香氣之外，還可以逼出多餘油脂，減輕顧客身體的負擔。
配菜則以川燙，保留食材的原本風味及營養，就是要顧客們吃得健康美味！
店內用餐環境非常整潔寬敞，只是座位並不是很多。
半開放式廚房非常寬場，井然有序，令人一目瞭然所有的料理動作。
淺色系櫃檯上面，所張貼的餐盒示意圖，就是告訴顧客「我很美味也很營養！」
店中所有的烤物，都是由廚房內的遠紅外線烤箱烤出來的，完全把油脂都逼出來了。
店內到處可見清新可愛的小物，會令人嘴角上揚，不由得跟著莞爾一笑！
免費精緻的湯品和清涼飲品提供，內用外帶都是免費取用。
檸檬黃很有品牌形象的餐具，也是自取。
今天的「瓠瓜雞骨湯」非常鮮甜美味，可喝到雞湯的鮮香，
與瓠瓜的菜根香甜味道，沒有一般便當店「隨便」的湯水廉價感！
好消息！精挑細選的「一級米」可供免費加飯！
真是飯量較大朋友的福音，但外送者無法提供加飯服務！
又見可愛小物，連上面的調味料容器，也超可愛。
這些可愛小物，都是年輕漂亮老闆娘的收藏。
【烤食煮盒民生店】很貼心的設有洗手台，
在此疫情險峻期間，餐前一定要確實洗手，確保雙手是完全乾淨的。
用餐後，也是自助式的將餐盤放到回收區，連回收區都可以這麼賞心悅目！
另一好消息，凡來店用餐的朋友。
在「民生店」Google Map評價，即招待人氣單點1份。
【烤食煮盒民生店】是以最自然美味的精神為其品牌理念。
餐廳也投保富邦產險2000萬責任險，歡迎公司行號來訂餐。
【凡醫療相關人員、機構、藥局買便當，出示證明
「一個便當」皆可折扣10元，不限內用外帶，外送也可以喔！！！】
各式美味餐盒，價位90~~150，真的親民合理。
蒲燒烤鯛魚飯盒 NT90
主食全部都是用烤的，無過多調味，不另外添加油脂，
當天飯盒的所有的小菜通通一樣，青菜盡量搭配一白一綠，一滷一蒸或是川燙。
吃起來清爽無負擔，但卻又是好吃健康，營養均衡的便當。
其實「健康餐盒」不等於必須吃得「無味委屈，犧牲美味」！
若是有人在實施「減醣飲食」，因應他們要減少澱粉攝取，米飯都可以更換成蔬菜唷。
以便當的份量，主食與蔬菜的份量，相對價格來說，【烤食煮盒】營養均衡都顧到了！
蒲燒無刺鯛魚肚，日式蒲燒醬香氣四溢，濃醇香甜，非常下飯。
非常適合銀髮族和小朋友享用，鯛魚肚吃來超級鮮嫩，鮮甜交織。
也頗有油脂，更添蒲燒無刺鯛魚肚的滑嫩口感風味！
當日4小菜，青菜都是水煮再用香油相拌。
＊小白菜保有爽脆鮮綠，水份也都豐沛，鹹香中帶出新鮮油品的香氣，簡單好吃！
＊水煮過後的高麗菜，特別吃得到高麗菜特有的甜度與脆度，沒有過度調味，清淡健康
＊配色較為豐富繽紛的豆乾、豆皮、筍片、小黃瓜、胡蘿蔔等，吃來滋味也更豐富營養。
＊半個滷蛋，滷香入味，蛋皮Q彈脆口，蛋黃柔綿相遇，真的超級加分！
1級米白米飯，吃來非常的Q彈黏糯，但卻又粒粒分明，很像壽司米，超好吃！
私藏鹹豬肉飯盒（老饕最愛） NT100
看來黑嚕嚕緊緻的鹹豬肉，吃來鹹香有味。
店加以五香胡椒鹽醃製，感覺很重視肥瘦的黃金比例。
吃來皮Q有嚼勁，肉質也是充滿胡椒鹽的濃香，不會過鹹，頗為下飯的。
招牌烤雞腿飯盒（大推） NT110
烤得油亮焦香的雞腿，視覺上已有90分的賣相。
雞皮薄嫩，肉質厚實緊緻，入口立馬給予100分。
原來是嚴選溫體雞肉，難怪就是鮮甜又鮮香，
醃醬烤起來鹹甜交織，真是齒頰留香，果然沒有埋沒「招牌」的美名！
挪威烤鯖魚飯盒（人氣商品） NT100
挪威漁船一到港口，立即就將鯖魚送到餐廳，所以鮮度絕對可信賴。
魚肉超級厚實，原來是店家特別嚴選最頂級的品質，成本較高。
但吃來魚肉本身海味的鹹度適口不過鹹，魚肉的香氣非常鮮明。
吃到兩面烤功用心的鯖魚肉，不得不讚嘆品質真的是水準之上！
椒鹽杏鮑菇（單點） NT50
烤杏鮑菇的表面，微微金黃焦香，仍保有豐沛的水份及彈牙Q脆的口感。
撒上義式香料，增添風味，非常爽口。
是健康養生者的首選，素食者可食。
若是點飯盒，因為小菜的關係，則適合蛋素者的方便素食！
醬烤牛肉片（單點） NT70
採牛胸肉，油脂比較豐沛，肉片稍有厚度，
鮮嫩柔軟油脂超級豐沛，烤逼出過多油脂，但仍保有其鮮嫩油香，超好吃！
那風味是燒肉店，才能吃到鹹甜交織的燒肉好味道！
因為每種口味的料理餐盒，都各具特色，恰如其分地將主食的特色美味呈現出來。
於是又多外帶一份「原燒松阪豬飯盒」NT130。
鮮明的松阪豬肉香，微微鹹香中有肉質的鮮甜。
就是常吃經典Q脆彈牙的松阪豬肉口感，上面灑滿了香蒜粉及義式香料，更是加分！
外盒蓋上將店中所有餐盒品名，通通列出，也列出外送專線的電話號碼。
讓有需要訂購的團體，就可電話一撥，健康飯盒隨後送到！
【烤食煮盒民生店】非常歡迎公司行號來訂餐。
店家資訊：烤食煮盒民生店
地址：民生東路四段55巷14號
電話：02-2514-7800或撥0968-265-800
營業時間：週一到週四10:30~~14:00 16:30~~20:00
週五、週六10:30~~14:00 16:30~~19::30 週日公休