內湖運動公園位於堤頂大道污水處理場樓上，面積達3.8公頃。
運動公園賽有多項極項運動設備，
攀岩、極限運動區可溜直排輪、滑板、單車、PU慢跑跑道
組合遊具、造型水管沙坑、戲水區。
可以從空橋接到彩虹河濱公園騎腳踏車
在這裡還可以近距離看到飛機在天空飛行。
今天上午陰天，陽光微露
在內湖運動公園內感覺到輕風拂在皮膚上特別舒爽
我們今天是搭公車在台北花市下車，再步行到堤頂大道一段銜接到空橋
回程要搭公車看地圖才知道舊宗路上有更近的公車站牌
如果是開車前來者可以將汽車停在堤頂大道上的免費停車場（污水處理廠回饋公園停車場）
▼內湖運動公園入口
這個空橋可以銜接到彩虹河濱公園，在這個路段要下來牽引避免撞到在運動公園遊憩的遊客
▼腳踏車牽引道
此攀岩場面積達兩百平方米，每面有不同的弧度、曲線變化
區分成初學者區到難度較高挑戰區。
攀岩場下方有厚實的軟墊可支撐，掉落下來不必怕痛怕受傷。
▼抱石攀岩場
▼PU慢跑道
喜愛特技單車、滑板、直排輪者，可以在這裡盡情的訓練自己的能力。
▼極限運動場：滑板、特技單車、直排輪
兒童可鑽進水泥水管至沙坑內遊玩，
鄰近樹蔭下有設置桌椅方便家長在旁觀看孩童玩耍情形。
▼水泥水管通道可至圓型沙坑
在沙坑旁有一組合遊具，上方較無遮蔭，
需做好防晒，注意通風和休息。
▼組合遊具
在戲水區上方不時可以近距離看到飛機在空中呼嘯而過
▼內湖運動公園內可近距離見到飛機在天空飛行
自來水水質清澈，地板刷洗的很乾淨，水深約五十公分。
▼親水區
這處還沒開放使用
▼有磨石滑梯的親水區
▼雞腿寶戲水
▼坐在水池內好涼爽
結語：
內湖運動公園位於堤頂大道污水處理場樓上，面積達3.8公頃。
開車者可將汽車停在堤頂大道上的免費停車場
入口招牌有寫著「污水處理廠回饋公園停車場」
搭公車者可在「內湖運動公園」站下站後再步行至公園內。
公園內有不同曲面弧度的抱石攀岩區、特技滑板、單車、直排輪區、
組合遊具、水泥水管通道沙坑、親水區。
園區內有大片綠地可以野餐。
空橋可銜接至彩虹河濱公園。
親水區水深約五十公分，地板刷洗的很乾淨，水質清澈。
平日到訪遊玩人數不多，戲水品質很好。
在此遊玩不時可以看到飛機在天空呼嘯而過之景。
瘋水戲沙極限運動騎腳踏車看飛機，在此一次滿足。
今年三月我們有去大同區迪化休閒運動公園，
這間也是位在污水處理場屋頂，內部建置多樣運動設施
提供民眾運動休閒良好去處。
內湖運動公園
地址：台北市內湖區舊宗路二段45號
交通：搭公車至「內湖運動公園」下車後再步行約2分鐘。
汽車可停「污水處理廠回饋公園停車場」
ν飲水機
ν公廁