面對長時間工作當然要找機會好好喘口氣呀！
耍廢發懶、聊天、打手遊、逛FB真的好舒壓
但是～～不說我們可能都不知道
很多潛在的問題，早就已經悄悄找上門來了😢
喜歡到處旅行玩樂的Emma，玩到哪都想紀錄當下的美好
擺擺網美姿勢、學學文青拍張照一點也不難
但有時候攝影師忘記提醒小細節的時候
很多不美觀的狀態就原形畢露啦！看下面這張照片Emma的駝背有多麽嚴重
總是仗著年輕，不善待自己的身體，
平常樂當低頭族 久坐 臥床 躺沙發
工作、長時間上網使用電腦
種種姿勢不良和對身體造成負荷真的很欠「修理」
如今也晉升老妹行列，終於還是得面對身體的反撲
趁著台中花博結束前買票參觀一下
沒想到才逛完森林區 就覺得不對勁
或許是前陣子長時間攝影工作讓腰變得好脆弱
常常不經意的起身就無法正常行走
只能暫時找地方休息靠腰一下
然後結束超短的花博行
回家換上輕便的服裝出發救腰
來到離家不遠，位於潭子的
達摩院（無痛）體態整復推拿
這裡不僅提供身體的按摩疏通
也可以透過整復師巧手將身體關節的復位，進而達到體態修復和改善健康狀態
原本是想針對突發的腰傷做舒緩
沒想到整復師上下打量了一會
幫Emma點出了好多的毛病😢
問題一：駝背
整復師說由於姿勢不良
造成我的脊椎過彎，手臂內彎、駝背嚴重
所以會常常感到肩頸痠痛緊繃
一旦骨骼不正有空間發展，
日久也會造就『虎臂熊腰』！！
還有一點很重要，胳臂向內彎可能也會使胸部光芒失色
天呀～～千萬不要
問題二：頸椎
我想這應該是低頭族的通病吧！
長時間固定姿勢，造成頸椎錯位
連帶也會影響到睡眠和精神狀態
甚至造成手痠手麻的困擾
問題三：骨盆外開
整復師毫不留情地問我
你，想變瘦嗎？
(廢話！哪個女生不想)
(然後站在意旁的男友也是點頭如搗蒜)
你，有發現自己的小腹大、臀寬、屁股很扁嗎？
然後怎麼控制和運動也很難瘦嗎？
(我知道我胖，但也不要這樣一針見血嘛！！！😢)
束起衣服肚肚露出來真的好像懷孕五個月呀
後來整復師耐心解說，
才發現，原來這是骨盆外開惹的禍
骨盆移位之後，最直接影響的就是外觀
造成前(腹)凸、後(屁股)不翹
還有壓迫到筋絡使代謝差，難怪不好瘦
雖然這麼多身體問題好懊惱
還好來到達摩院，讓溫柔的整復師一一解題
調整的過程，整復師真的是非常溫柔
先是鬆經、按壓，然後循序漸進的將關節復位
這一點在處理脆弱的頸部時可以明顯感覺
整復師是利用一條毛巾來回晃動幫助頸椎調整
而不是一般我們印象當中的用手卡住脖子做扭轉
這樣一來不僅少了緊張情緒，也降低了受傷的機會👍
整復當中真的沒有什麼不舒服，也不會痛
甚至有些不符合人體工學的角度Emma也是可以輕鬆應對
整復師驚訝的說：筋好軟！！
(謎之音：之前的瑜伽課看來沒有白白浪費)
被整(ㄒㄧㄡ)復(ㄌㄧˇ) 之後
來看看當下的變化吧！
登愣～～～
原本嚴重的駝背，再彎下去就跟這隻喵星人一樣可怕
經過整脊後
背部線條更好，以前因為彎曲而被遮掩的胸部也出來見人了ＸＤ
重點是整個人覺得輕鬆很多，反而是再回到以往的錯誤姿勢會不自在
接下來是...
女生很在意的下半身。骨盆體態調整的成果
把照片放大N倍看清楚！！
真的很嚇人
我的臀圍從93.1cm 變成89.7cm
由此可見
我們長期性的姿勢不正確
不僅僅會改變我們的外觀
也會因為壓迫或是不平衡進而嚴重影響到我們的健康狀況
經由整復將關節、骨頭回到原來的位置
除了可以改變體態，我們的身體也可以恢復正常機能運作
日常可以更輕鬆、低負擔
自然也就身心靈都健康
建議低頭族和長期姿勢不良的朋友
都可以找機會調整一下身體喔！！
達摩院 體態整復推拿
營業時間：預約制，週日休診
地址：台中市北屯區松明街27巷42-1
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D.E 艾瑪小旅攝