○行程：宜蘭縣蘇澳鎮一日遊
○交通方式：台北客運→宜蘭羅東─租機車
○行程建議：蘇澳冷泉→奇麗灣珍奶文化館→南方澳午餐(廖榮川米糕or海鮮大餐)→豆腐岬→外澳海灘(20M海景咖啡)→羅東夜市
宜蘭蘇澳一日遊，「炎炎仲夏就是要來場消暑之旅啊！！」
每到酷暑來臨，小編總會在心中不斷盤算前往宜蘭玩個一日遊，原因無他，就是因為宜蘭蘇澳有著遠近馳名的「冷泉」。想像一下這走在路上都穩定融化中的日子，能夠無所顧忌地跳進冷凍庫般的冷泉裡該是多麼爽的一件事啊！於是由蘇澳冷泉所延伸的宜蘭蘇澳一日遊就這麼誕生啦！！！
首先第一站當然就是有著號稱天下第一奇泉的蘇澳冷泉啦！拜雪隧所賜，台北宜蘭一日生活圈真的是很容易，照慣例小編從台北轉運站搭乘葛瑪蘭客運到達羅東火車站，在站前的「達摩租車」選了一台順眼的機車就上路啦！(小編每次都來這家租，老闆人很好唷！)
有些人會有種蘇澳跟羅東隔很遠的認知，但其實宜蘭的路超大條超好騎，邊騎邊聊天看風景大概15分鐘就到了！更重要的是，來到宜蘭看到一望無際的稻田就好療癒啊！(夏日請記得攜帶防曬衣物，朋友沒帶結果回去曬傷XD)
跟著GOOGLE騎到蘇澳附近就會看到大大的冷泉招牌啦！除了這間最多人泡的冷泉外大概還有一兩間，但小編每次都來這間泡。分為大眾池全票70，冷泉小木屋2人300/40min，也有冷熱三溫暖，但每次來幾乎都是熱到發慌，當然是泡冷泉就好啦！
話說冷泉是號稱對身體很好的泉水，小編是不太懂這個，但只知道每次泡完真的全身舒服，有來宜蘭真的一定要來泡啊！
冷泉小木屋很簡單，裡面有一池放滿滿的超爽冷泉
看到這透明清澈的池子真的超療癒，立刻衝下去也立刻被冷到美丁美當，提醒大家還是先拿旁邊的水瓢子習慣一下水溫唷！
往裡面走就是大眾池區，如果只要來大眾池就只要70元，不過幾乎整池都是小孩子，有些曝曬在太陽下的地方，感覺池子不會像冷泉一樣涼到頭頂啊！！
泡完冷泉後一出來就看到花生捲冰淇淋，朋友就忍不住買啦(本來說好要到南方澳再買的)，花生捲冰淇淋在台北偶爾會看見，但在宜蘭可是當地名產，其實小編好像從來沒吃過這東西，在朋友大力推薦下吃一口才發現驚為天人啊！
潤餅的餅皮加上傳統花生糖，在放上兩球的冰淇淋，整體的口感酥酥軟軟，花生糖在其中也不會太甜，冰淇淋的沁涼更替這傳統美食大加分，欸！！這也太好吃了吧！
吃飽泡足候下一站來到南方澳附近的奇麗灣珍奶文化館，有些部落客推薦可以來這邊花上一個下午的時間，但因為我們今天純粹為了燈泡珍奶而來，沒有報名DIY也沒有吃這裡的吃到飽下午茶，因此就排在早上一起來啦！
奇麗灣博物館是一座把珍奶的前世今生所有故事介紹的超詳盡的博物館，現場還有珍奶DIY、綠建築導覽等，小編翻遍了微弱的記憶，珍奶DIY的價錢好像是兩百多元，還送一個玻璃的造型杯，算是蠻值得的。
往販賣部走去發現有買很多奇妙的東西，還有賣珍珠可以自己回家DIY煮，不過懶惰如小編還是去50嵐老老實實的花錢吧……
說真的，裡面關於珍奶的人生小故事真的寫得很詳盡，對於珍奶這個從台灣發揚光大的「台灣之光」！大家可要多認識啊，小編可是很認真看(冷氣好涼啊……)
博物館的餐廳提供自助式的午餐(380+10%)、下午茶(250+10%)BUFFET，午餐可以點一個主餐，其他的各種甜點、熟食類都可以無限享用，其實也算是還不錯，而最好的是，只要吃BUFFET燈泡珍奶就可以無限喝唷！(旁邊有桌喝了10杯。)
午餐另有打算的我們只各點了一杯燈泡珍奶，話說其實價錢不便宜，不過衝著燈泡珍奶的有趣造型，順便想想在這間博物館也沒有貢獻其他消費就果斷點啦！
沒有流於外表的燈泡珍奶，其實蠻好喝的呢！
珍奶文化館也有販賣一般的手搖飲，不過就不是用燈泡裝的囉！
離開珍奶文化館候我們來到南方澳金媽祖廟附近的廖榮川米糕吃午餐，因為人實在太多了沒拍到照，小編又不想要盜別人的圖只好用文字呈現。附近還有很多的海鮮餐廳，不管是要花大錢吃美味海鮮或花小錢吃當地美食，南方澳通通可以滿足你唷！(金媽祖廟一定要上去，金媽祖超莊嚴超漂亮的！)
再次吃飽喝足後就是要來到今天最美的海灘：號稱情人灣的內埤海灘啦！不過在騎去的路上突然發現一個叫豆腐岬的海灣有好多人在玩水，跟朋友都沒帶換洗衣物本來想作罷，但突然一個衝動跑進腦子裡：「有些事現在不做，一輩子都不會做了！」
果斷的放下行囊，穿著短褲衝下水，泡在水裡的那一刻完全就是爽到一個炸掉啊！莊子跟惠子的濠梁之辯說道：「子非魚，安知魚之樂？」完全就是我們的寫照啊！在岸上的你絕對不知道果斷的衝下水有多麼的快樂，出來玩就是要把文明顧慮有的沒的都丟在台北吧！！
帶著濕透的一身來到內埤海灘，這裡真的，超級美！！！海與山像是一幅完美搭配的畫，隨便一拍都能拍出絕美的網美陽光照，坐在海灘上看著遠方也超級舒服！還算祕境的內埤海灘人也不多，整體的感覺真的很喜歡。(這邊也能玩水，但要注意安全唷！)
接著我們來到了網路超推的海洋20M海景咖啡，號稱很美很舒服食物也不貴的海洋20M果然名不虛傳，讓我們享受了一個舒服的下午。在內埤海灘附近有兩家海洋20M，推薦在裡面一點的這家。
個人覺得以海景咖啡廳來講這間價格算蠻便宜的，吃飽飯才看到網路也很推它們的義大利麵，便宜好吃又大碗！真是太可惜了(一份義大利麵才160-200算非常便宜呢！)
小編點的超級少女的夏日戀曲(150元)，整個冰淇淋就是充滿著夏威夷風情的少女冰淇淋，裡面有加了桑葚醬，味道還不錯！
朋友的不裝少女哈密瓜冰沙(150元)，冰沙真的是用扎實的水果打出來的，喝得到哈密瓜本人，好喝！！
話說其實如果要很清楚的看著海灘發呆，可能要做在這種室外的位子，可是其實玩了一整天我們也累了，就窩在室內冷氣房裡休息發呆聊天放空，小編個人是很喜歡這樣的行程啦！！有玩到也有放鬆到。
杵著休息了非常久一段時間才離開了這家好舒服的咖啡廳，超級推薦給大家。晚上的行程就是很簡單的羅東夜市這邊也就不贅述了，不過提醒大家離開前可以去買個奶凍捲唷！奕順軒新推出的拿破崙派口味小編超愛的！
以上是小編近期去宜蘭蘇澳的一日遊行程，誠心推薦給大家。辛苦了一個禮拜的工作後讓自己到宜蘭來場放空之旅吧！！替自己的人生好好充個電，旅行的意義就是讓自己的身心靈都放個假！！
享受吧，你的宜蘭之旅！
講了太多廢話打了2600個字，傻眼啊！！
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