最近是同事都在討論DHA( 二十二碳六烯酸 Docosahexaenoic acid )講得說怎麼樣好又怎樣,所以我也就想來嘗試吃看看是否真那麼有效果。
我有稍微查一下“二十二碳六烯酸”絕對是個拗口又難記的化學名詞，但如果告訴你它就是DHA——“腦黃金”，很多人其實都不陌生。
DHA應被視為早期發育過程中條件必需的營養物質”
有研究發現，對一些特殊人群，如處于智力和視力發展關鍵期的胎兒、嬰幼兒，
有意識地通過母體或配方食品額外增加DHA的攝入量，對其大腦和視網膜的發育是有促進作用的。
但人體不能自行合成這種物質，必須通過食物攝入，而攝入的形式一般有兩種，
一種是直接吃深海魚、海藻或是從它們當中提取的DHA，另一種是吃含有α-亞麻酸的各種食物，因為α-亞麻酸在體內可合成DHA。
開箱搂~~~~
歐力婕 鮪魚DHA粉末 加強配方
每一包就有1600毫克的專利鮪魚精華(含100%的純精.180g毫克的DHA)
我都愛挑這種攜帶方便的,出門在外都不喜歡帶太重
或是一大罐的那種保健品太麻煩了><
所以我都會選這種就算擺在包裡也不會覺得重或是有感覺
為何造成DHA不足
DHA的功用
建議使用方式： 每天1-2包,空腹食用。
- 有助於視力的提升
- 增進大腦細胞之發育
- 抑制發炎
- 由於DHA會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用。
- 降低血脂肪、預防心臟血管疾病－
- 主要是由於DHA可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成。
- DHA與胎兒發育-據報導，胎兒在母體中即開始累積DHA於大腦中，其中以產前三個月及出生後三個月中累積速度最快，而胎兒之DHA是來自母體所供給的營養，而出生後，嬰兒則需由飲食中攝取，母乳則是小寶寶最自然，最充份的DHA來源，尤其是初乳DHA的含量會更高。新生兒若餵予母乳則會比餵予嬰兒奶粉者得到更多的DHA，使得寶寶更聰明。
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- DHA對老人痴呆也很有效-DHA仍具有使剩下的腦細胞活性化的力量，充分地提高記憶及學習能力。
建議使用者:任何族群皆可, 老年人照護需要.懷孕.哺乳.寶寶多補充DHA都有極優異的表現。
開吃~~~
歐力婕-鮪魚DHA加強配方
粉末狀吃起來一開始沒什麼味道,後來慢慢就有魚味~~~
不是不能接受的那種
有興趣的人，這兒有
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